山藥軟炸兔的製作材料:
主料:兔肉250克
輔料:山藥(乾)40克,雞蛋清60克
調料:大蔥10克,姜5克,料酒8克,鹽2克,醬油5克,白砂糖5克,味素2克,豬油(煉製)20克,澱粉(豌豆)10克教您山藥軟炸兔怎么做,如何做山藥軟炸兔才好吃 1. 山藥切片研成細末;
2. 生薑洗淨切片,蔥洗淨切成段;
3. 兔肉洗淨,片去筋膜,切成約2厘米見方的塊,放入碗內,加入料酒、味素、醬油、白糖、薑片、蔥段、鹽拌勻,醃20分鐘;
4. 雞蛋清,加入山藥粉和濕澱粉攪勻,調成蛋清糊,倒入兔肉內拌勻;
5. 淨鍋置於火上燒熱,放入豬油,燒至八成熱時,將兔肉逐塊放入油鍋內略炸一下撈出;
6. 待第一次炸完後,再同時下鍋,反覆用漏勺翻炸,炸成金黃色浮出油麵時撈出即成。
山藥軟炸兔的製作要訣:
因有過油炸制賽程,需準備豬油400克。
小帖士-健康提示:
此菜具有補益脾胃,滋補肺腎的作用。適用於脾虛少食便溏,久瀉久痢,白帶淋漓等症。
小帖士-食物相剋:
山藥(乾):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。