原料
大米100克,山藥20克,黃豆100克。
做法
1.將山藥用清水浸泡1夜,去皮,洗淨,切成2厘米見方的薄片;大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡1小時,撈出瀝乾;黃豆用清水浸泡1夜,磨碎過濾,取豆漿備用。
2.將大米、山藥放入鋁鍋中,加入適量清水,先用旺火燒沸,再改用小火煮35分鐘,然後加入豆漿,續煮3分鐘,即可盛出食用。
山藥豆漿粥是一道以大米、山藥、黃豆等為主要食材製作的美食。
大米100克,山藥20克,黃豆100克。
1.將山藥用清水浸泡1夜,去皮,洗淨,切成2厘米見方的薄片;大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡1小時,撈出瀝乾;黃豆用清水浸泡1夜,磨碎過濾,取豆漿備用。
2.將大米、山藥放入鋁鍋中,加入適量清水,先用旺火燒沸,再改用小火煮35分鐘,然後加入豆漿,續煮3分鐘,即可盛出食用。
《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
作者簡介 目錄《時尚美食館:新編家常湯羹粥1888例》從蔬菜肉類營養兼顧、製作簡便不損失食物營養、口感更舒服更美味這幾大原則出發,約請中國烹飪大師張奔騰主持編寫,力圖...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄紅棗養顏豆漿 025 紅薯山藥豆漿 025 桂圓山藥豆漿 026 蘆筍豆漿 026 蘆筍山藥豆漿 027 生菜豆漿...豆漿 046 紅薯山藥麥豆漿 糖尿病篇 047 玉米豆漿...
基本信息 內容簡介 編輯推薦 目錄《養生粥》是2006年3月1日北京工業大學出版社出版的圖書。主要內容為把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來,寓藥於粥,做為食補,有祛病而不傷...
內容簡介 編輯推薦 目錄 書摘 食療粥米香豆漿 黑米豆漿 小米豆漿
圖書信息 內容簡介 目錄黃豆、紫薯、山藥。 1、黃豆洗淨,提前泡軟。 又名薯蕷、山芋、諸薯、延草、薯藥、大薯。
原 料: 特 色: 操 作: 貼士: 營養價值:《精選家常營養粥588例》 是化學工業出版社出版的圖書, ISBN是9787122041104。
編輯推薦 內容簡介 目錄"7538441948
圖書信息 內容簡介 目錄《粥全粥美》,作者黃斌,由北京出版社於2007年出版.
內容提要 編輯推薦 作者簡介 目錄