山藥粟米糊

山藥粟米糊是一道滋補菜品，主料為粟米、山藥等。

材料：

粟米100克，山藥100克，白糖適量

做法：

將粟米、山藥用小火炒至焦黃，研為細粉，每次取30克，加水200毫升，煮熬成糊，加白糖調勻，隨宜食用。

功效：

補脾胃，助消化；適用於脾胃虛弱，消化不良，腹瀉便溏。