山楂魚肉丸

山楂魚肉丸

山楂魚肉丸是一款家常美味菜,主要原料有300g鰱魚塊等,這道菜營養豐富,滋補佳肴,風味別具一格。

簡介

山楂能開胃消食,特別對於肉食積滯的消化作用很好。 山楂還能夠強心、降血脂、降血壓、有擴張血管、增加冠脈血流量什麼的等等等等。用山楂做糖醋味的魚,不用醋,用山楂,味道也是蠻不錯的呢。
用餐人數:1-2人

食材

主料

300g鰱魚塊
100g山楂

配料

適量油
適量鹽
適量糖
適量生抽
適量蔥
適量姜
適量蒜
適量枸杞子
適量料酒
適量雞精
適量藕粉
少許蛋清

製作步驟

1山楂。2枸杞子。3兩樣上鍋蒸10分鐘。4魚肉塊。5剁碎成泥。6拌入藕粉、料酒、雞精、鹽和少許蛋清,攪拌均勻準備團成魚丸。7備好蔥姜蒜待用。8調好汁(料酒、生抽、雞精、糖、鹽)。9枸杞子、山楂蒸熟取出。10把山楂去籽。11把去籽的山楂泥里兌入點清水、白糖待用。12把和成餡的魚肉,再團成魚丸準備下鍋炸(團魚丸時就沒辦法拍照了)。13上油鍋,炸魚肉丸。14炸至金黃色撈出。15另起鍋(不放油)鍋中直接倒入上面調好的汁(料酒、生抽、雞精、糖、鹽,味道的鹹甜以自己喜好為準)。16再放入調好的糖山楂泥(按自己喜歡的酸甜度為準)。17再放入蒸好的枸杞子。18放入魚丸翻炒。19蓋上鍋蓋,燜一小會兒。20齣鍋裝盤。

小貼士

註:孕婦不適合吃山楂,平時脾胃虛弱者也不適合吃山楂。山楂最好不要空腹吃,還有在食用人參等補藥的人,也不宜食用山楂。

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