相關詞條
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展
漢字展，拼音zhǎn。意思為舒展，展開，也指闡明，敘述、大規模地進行等多個含義。據《鄭樵注》云：“姬姓，魯孝公之子公子展後，以名為氏。”或按：“隱八年無...
基本解釋 姓氏 遷徙分布 歷史名人 郡望堂號 -
功夫百科全書
《功夫百科全書》 序篇武俠小說縱橫天下，即使是魔幻，歷史題材的小說中也不乏功夫元素混雜其中，點穴，氣功，拳腳功夫，成就...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
氣到病除：圖解172種古法導引強身術
半身不遂，守中鏇轉 治四肢不能活動自如，抓腳展臂 風四肢拘攣不得屈伸候：治腰腳難以屈伸，下蹲抱膝展腳等 關於四肢拘攣不能屈伸/四肢拘攣...屈伸，下蹲抱膝展腳 治下肢沉重，難以屈伸，下蹲抱左膝 治腋下筋脈拘攣...
圖書信息 內容簡介 目錄 -
太清導引養生經
，掌足五命令內曲，利腰尻髖、治淋遺溺愈。箕踞交兩腳，手內並腳中，又叉兩手極...兩頰邊，兩手據地，服療宿壅。舉右手、展左手，坐右腳上，掩左腳，愈尻髖痛...地，調脊諸椎，利髮根、令長美。坐地，交叉兩腳，以兩手從曲腳中入，低頭叉項...
簡介 太清導引養生經正文 彭祖谷仙臥引法 閉氣治諸病法 -
太極拳心法
功法 邁步如貓行，輕捷似鶴立，靈腳神鹿意；起步活躍莫抬高，行時如風才...屈肘垂肩下。心指腰意，精力集臍下，氣實丹田中；腰引胯動，股引小脛，腿靈腳活，腳落要輕，腳底低平；先腳跟著地，存想湧泉穴，時抓十指，順理呼吸，以神...
簡述 太極行功法 太極行功歌 太極打坐法 打坐歌 -
易筋經[武功名]
寬，足掌踏實，兩膝微松；兩手自胸前徐徐外展，至兩側平舉；立掌，掌心向外...
經文源流 相關拳法 風格特點 特點簡介 全文介紹 -
七仙形拳柔軟功
腹貼往腿的內部，臉部向腿逐漸壓近，拉伸腰筋。 2．後倒腰 直身站立，兩手高舉伸直、回合腰部筋節向後展伸，倒壓腰部韌帶。屈腰倒筋...斜伸，展壓側腰部．舒松腰節，柔活疏鬆。 5．鏇腰法 兩手臂...
仙形拳簡介 一、柔臂術 二、柔腰術 三、柔腿術 -
形神莊
這些地方。練這套功就不是這個樣子，練的大都是腕子、手指、指尖、腳腕、腳趾...。同時轉掌心向下，兩臂（與肚臍同高）向兩側外展至背後，小臂微收，轉掌心...
含義簡介 本功法特點 招式來源 功法介紹 -
虎拳[中國傳統武術流派之一]
、猛虎下山、角短、剪手、千字打、猛虎洗爪、虎仔伸腰、仆地虎、太子游城、關公拉須、關公拖力、日月連環腳、虎形五技拳等，器械套路有筆架叉、狼憲、丈二杖...兇猛。練時吞喉露齒，獅嘴映城目。常發聲吐氣，闊氣催力，震腳助威，以揚其勢...
套路 歷史 戰術原則 特點 評價
