內容提要
一部保健按摩經典圖文之作,開創自我保健新紀元。內容包括不可不知的手足按摩知識；簡單易學的手足按摩步驟；調養常見疾病的按摩技巧；百幅按摩步驟示範圖。教你簡單操作最安全、最經濟的自我保健方法，輕鬆按出健康人生。
現代人生活節奏快，工作壓力大，又缺乏適當的運動，飲食習慣不規律，一不小心，各種病痛就悄悄地找上了門!生病時儘快就醫，查明病因，解決病症，但更應注重日常的身心保健，才能永遠享有健康生活。這本圖文並茂、易學實用的《對症治療手足按摩圖典》，將告訴你如何運用簡易的手足按摩療法，滿足你急需的自我養生保健需求。
目錄
上篇足療
左腳底反射區
足部生物全息對應圖
腳內、外側反射區圖解
左腳背反射區
右腳背反射區
足部骨骼名稱圖
第一章認識足療
走進足療
到底什麼叫足療
足療的作用原理
我能做足療嗎
按摩前的注意事項
按摩工具的選擇與使用
按摩的要領
按摩的時間
按摩的順序和方向
水分的補充
按摩的力度
按摩前的準備
按摩手法巧使用
按摩中
按摩後
護理
運動
從足色判斷疾病
從足形判斷疾病
從趾甲外形判斷疾病
從足趾外形判斷疾病
從足弓外形判斷疾病
從整體外形判斷疾病
從足部皮膚判斷疾病
……
