圖書信息一
基本信息
書名:寶寶不吃飯
圖書編號:1617444
出版社:中國輕工業出版社
定價:26.8
ISBN:750195496
作者:周文波
出版日期:2010-03-20
版次:1
開本:16開
圖書簡介
本書介紹了寶寶不吃飯的原因，以及解決寶寶不吃飯的方法和食物，並介紹了一些專家對寶寶不吃飯的看法及建議。
一、食物不合口味
別以為寶寶沒有味覺，他們可是精得很，越大越不能容忍只有淡淡鹹味或甜味的食物了。單一的口味會讓寶寶逐漸生厭。所以，要想寶寶吃多點東西，給他們的食物就要可口，款式要多變，種類也要多變。其次，寶寶每一個階段都有不同的需要，他們的喜好可以反映他身體的需要。孩子是一天一小變，三、五天一大變，如果食物一成不變，就不能滿足寶寶的生理或心理需求。舉個例子：寶寶六個月開始吃稀粥，如果到了一歲還是餐餐吃粥，那寶寶一定拒絕吃飯。這時媽媽就得思考是不是寶寶已經不滿足吃軟和爛的東西了？那么你就要開始給寶寶吃一些爛飯。另外，六個月以後，你把魚肉和菜垛爛，把它們和在粥里給寶寶吃，如果一歲以後寶寶不吃了，是不是在提醒你，寶寶要像大人一樣飯、菜分開吃了？那么你就嘗試炒一道菜給寶寶拌著爛飯或粥吃，讓他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。記得要什麼都給寶寶吃，不然將來孩子容易偏食，也容易營養不良。飯、粥、面、包子、餃子、雞鴨魚肉、青菜水果都要給寶寶吃，開始一點點，從軟到硬，從少到多，慢慢讓孩子適應。做的方法從白灼，到炒、拌，調味料從只有鹽到添油加醋。再花點心思，把包子做成小動物的形狀，把菜泥做成星星、月亮的形狀。這樣寶寶才有吃東西的欲望。一歲以後的孩子基本什麼都可以吃了，優酪乳也可以喝，我的女兒喝了優酪乳胃口就好。現在天氣熱，孩子胃口自然不好，那就多喝湯，煲點骨頭湯、羅宋湯，讓寶寶從湯水中補充營養。
二、吃飯習慣不好
寶寶越大意識越強烈，他/她會對這個世界的萬物充滿好奇，自然吃飯、睡覺或拉便便的時候就會分心，不好好按照大人的要求做。家長不要一味地擔心或責怪寶寶不聽話，要知道，這是寶寶的天性，相反，家長自己要好好想辦法培養寶寶的良好習慣。要從小養成定時吃喝拉撒的習慣，讓寶寶從條件反射到有自主意識，一到點就要吃飯、睡覺或便便。我的女兒從六個月吃粥開始就定在中午和傍晚進食，並且是在嬰兒桌里吃，不吃完飯不下地。慢慢地孩子就知道什麼時候該吃飯，什麼時候可以玩。但即使這樣，女兒在一歲以後也開始和我叫勁，遇到不好吃的食物，或者想玩兒的時候就想從嬰兒桌上下來，不好好吃，隨著年齡的增長反抗力度就越大。這時，除了改變口味和食物種類外，我也會把她關在房間裡，不讓她跟大人一起上桌吃飯。有的時候表現好，我就讓她和我們一起吃，讓她看看大人怎樣吃飯，激發她的食慾。不知從什麼時候起，女兒喜歡吃別人的飯，即使她吃的和你一樣，她也拒絕吃她自己的。那么我就會從自己的碗裡挖點飯給她吃，甚至是將遊戲賦予進餐中：我把我的碗放著她能吃的食物，她的碗裡也放點，然後要她餵我吃，同時我也餵她吃，大家一起餵對方，一起張口，這個方法即鍛鍊孩子的協調能力，又讓她覺得吃飯是件有趣的事，從而排除她對吃飯的厭惡感。
三、胃口不好，食滯
寶寶容易食滯，有時候並不是寶寶不願意吃，而是吃不下，時不時喝點助消化的湯水，可以讓寶寶胃口好。例如：將谷芽、麥芽、茨實、百合煮水，或者煮山楂水，陳腎粥，還有雞內金這些，都可以消食去積。給寶寶做按摩即促進寶寶睡眠，也可以幫助消化，經常按摩寶寶背部督脈的地方（也就是脊椎兩邊），防止生疳積；在寶寶腰部接近屁屁的兩邊用雙手以交替輕柔的方式按摩，可以幫助寶寶排便。再有，我發現我女兒只要睡得好，就會吃得好。
四、牛奶吃多了
醫生說，有的孩子兩歲以內都是以奶為主，如果你的寶寶愛吃奶，不愛吃別的食物，那就讓他多喝奶，飯、粥等固體、半固體食物作為副食慢慢鍛鍊，一點點來。只要體重上升，精神好，寶寶就沒問題。
總之，做父母要有三心：細心、耐心和花心。細心就是要多觀察留意自己寶寶的進食動態，什麼時候不吃飯，為什麼不吃飯，多動腦筋，帶孩子不能一成不變，而要因人而議、因時因地而議。
耐心培養寶寶對食物的興趣，教育寶寶養成好好吃飯的習慣。
花點心思為寶寶做點可口、特別的飯菜，哪怕你給寶寶用個有他/她喜愛的圖案的餐具也不失為一個好辦法。
最後一條狠心的方法：不吃就餓一頓，寶寶也不是笨蛋，他們有自我調節的能力，餓了自然就會好好吃，家長也不必太擔心會把寶寶餓壞。
五、孫奶奶歡食
濟南孫奶奶歡食食品公司是一家深度研究如何依靠食品，改善兒童腸胃功能、糾正兒童偏食、厭食等不良習慣的食品研發、生產、銷售一體化的企業。其運用最新科技成果，結合數代中醫傳承秘方研發出來的健康食品系列，在改善兒童腸胃功能，糾正兒童偏食、厭食方面效果顯著，成為國內首創的“以食治食”健康食品系列，已得到國家相關部門及專家們的高度認可。
濟南孫奶奶歡食食品公司技術力量雄厚，專業人員齊備，產品從研發、原料採購到生產銷售環節均嚴格執行國家相關食品生產要求，整個生產過程杜絕一切違法、違規行為；與此同時，公司不斷提高孫奶奶歡食食品的口感、多重營養成分濃縮及易吸收等方面特點，極力為廣大兒童提供更優質的健康食品，也為廣大年輕父母完全解除了因孩子厭食、偏食帶來的憂慮。
目前，孫奶奶歡食公司已經得到了市場的充分認可，公司生產的孫奶奶歡食餅乾、孫奶奶歡食煎餅、孫奶奶歡食桃酥等健康系列食品，深受消費者歡迎，並成為年輕父母們最佳推薦食品。濟南孫奶奶歡食食品公司將一如既往，秉承“產品至優、服務至細、誠信至上、品牌致勝”的經營理念，以一流的產品和良好的信譽，歡迎新老顧客蒞臨，同時真誠歡迎各屆朋友，洽談合作!
圖書目錄
序
前言
第一章：寶寶不吃飯原因解析
第二章：寶寶不吃飯如何解決？
第三章：增加寶寶食慾的9大食物
第四章：知名權威專家點評
第五章：寶寶禁止使用的8大食物
第六章：藥膳提升寶寶食慾
第七章：西藥治療寶寶不吃飯的方法
附錄
參考資料
圖書信息二
基本信息
書名:寶寶不吃飯
圖書編號:1395579
出版社:青島出版社
定價:35.0
ISBN:754362369
作者:黃春發
出版日期:2009-01-01
版次:1
開本:其它
內容簡介
寶寶不吃飯是有很多因素引起的，通俗的理解就是食慾好的孩子，視進食為樂事，到時間就想進餐。食慾不好的孩子，厭倦進食，視進食為負擔，即使色香味均好的美食，也沒有興趣，這種飲食狀態，就叫厭食。如果厭食持續時間較長，就會影響小兒身高、體重的正常增長，稱為厭食症。某些慢性病，如消化性潰瘍、慢性肝炎、結核病、消化不良及長期便秘等都可能是厭食症的原因（僅占9％）。但是，大多數小兒厭食症不是由於疾病引起（占86％），而是由於不良的飲食習慣、不合理的飲食制度、不佳的進食環境及家長和孩子的心理因素造成的。
圖書目錄
序
前言
第一章：寶寶為何不吃飯？
第二章：寶寶不吃飯媽媽應該怎么做？
第三章：增加寶寶食慾的方法
第四章：知名權威專家點評解密寶寶不吃飯原因
第五章：寶寶日常生活飲食安排
第六章：如何從根本上解決寶寶不吃飯？
第七章：如何誘導寶寶吃飯？
第八章：寶寶日常生活護理
附錄一：知名專家講座
附錄二：藥膳治療寶寶不吃飯方法
參考資料
寶寶缺鋅
第一，寶寶是不是缺鋅了，不能僅靠廣告上說的“不愛吃飯”來判斷。因為兒童厭食和很多因素都有關，例如短時間厭食，可能是咽喉或口腔有問題，而長時間厭食則可能是吞咽咀嚼功能沒有培養好。此外，寶寶不愛吃飯還與就餐環境、精神因素有關。因此，如果父母懷疑孩子可能缺鋅，應先到正規醫院進行血清鋅水平測定，而不要盲目猜測。
即使寶寶確診為缺鋅，也是根據程度，一般先採用食補的方法。多吃如貝殼類海產品（如牡蠣、海蠣肉、蟶乾、扇貝）、紅色肉類、動物內臟、蛋類、豆類、穀類胚芽、燕麥、花生等都富含鋅元素。只有在必要時，才需在醫生的指導下，服用鋅製劑進行適當補充治療，療程通常在2～3個月。一旦鋅達到正常水平，寶寶食慾增加，仍應補充含鋅食物。
第二，花一樣的錢補多種元素，看似很實惠，實際上效果並非如此。其實，鈣和鋅的吸收原理很相似，同時補充容易使兩者“競爭”，相互爭奪載體蛋白，互相受到制約。而且，鈣在體內的含量遠遠多於鋅，也比鋅活潑，同時補充會影響鋅的吸收。因此，這兩種微量元素最好分開補。補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅後鈣”，如果白天補鋅，晚上補鈣，吸收效果會更好。在補鋅時，除了要和鈣製劑分開外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮等分開，最好間隔開兩個小時。還要注意補鋅產品不能空腹服用，應該在飯後吃。
孩子缺鋅市場補鋅產品有新稀寶牌鋅硒寶，葡萄糖酸鋅，欣易康達鋅硒寶片，綠健園鋅硒寶片等，其中新稀寶片是由山東新稀寶股份有限公司生產的，在網上銷售排行第一，對於補鋅效果也是相當之快，可以在飯前服用最佳。
孩子不愛吃飯該怎么辦？
對於一些特別的寶寶行為，爸爸媽媽表示很頭疼，例如寶寶不愛吃飯，父母們對孩子不肯吃飯的行為總是不了解及不放心，聰明的孩子們便會抓住父母這一弱點，以不吃飯的行為作為與父母交換條件的籌碼，面對這樣的問題父母應該知道孩子的真正需要及理解還愛的行為動機，如此才能正確得解決孩子不肯乖乖吃飯的問題。
一、從習慣抓起
根據實際，定出相關的措施：1、養成孩子定時入睡起身的習慣；2、鼓勵孩子積極參加鍛鍊及各種遊戲活動，保證孩子有個好的心境；3、控制零食，嚴格做到一日三餐二點，決不讓孩子亂吃零食；4、鼓勵與榜樣相結合。。5、飢餓法。在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下，實在不願意進食的，那就說明孩子真的不餓，不必強求，不妨讓其離開飯桌，去搭積木，看畫書等，那么下頓飯必能香噴噴地吃。
二、改變方法，激發食慾
1、講一些不吃飯的危害，如不好好吃飯身體就差，身體差抵抗力降低就要生病，生了病要看醫生，要打針吃藥，孩子一聽到打針就害怕，自然也就好好吃飯了。2、正面鼓勵法。遇到孩子厭食、挑食，可以運用孩子最崇拜或最喜歡的人的行為去激發孩子的食慾。比如：“你喜歡警察叔叔，願意當警察嗎？吃得飽飽的，身體棒棒的，長大了才能當警察。”孩子一心想當警察，也就會順利進餐了。3、誘導選擇法。孩子年齡小，很容易受到成人誘導。孩子不喜歡吃的東西比如雞蛋，如果問：“你吃不吃雞蛋？”孩子們大都回答“不吃”。如果這樣問：“雞蛋很有營養，小孩子吃了才會長得高，你吃一個還是吃兩個？”孩子馬上就會說：“吃一個。”如吃芹菜時，可用“大炮來了！轟，炮彈在寶寶的嘴裡爆炸了！”引誘孩子張嘴把芹菜當炮彈吃了。等吃完以後，可以表揚他，鼓勵他下次吃得更多一些。4、改進烹調法。創設進餐情景，幼稚園要培訓營養員，讓她們多學點烹調技術，把孩子不願吃的東西做得色、香、味俱全，讓孩子一聞就想吃，一看就喜歡，給孩子一種這種東西很好吃的感覺，孩子擋不住誘，即使不喜歡吃的東西也大口地吃起來。另外，做飯菜時選料很重要。如好米燒出來的飯晶瑩剔透，香氣撲鼻，孩子一見很容易勾起食慾。菜要選新鮮的，這樣不但營養好，也容易燒出色、香、俱全的好菜。
三、讓孩子受點約束
孩子不肯好好吃飯，放任她肯定不行，餵她也不行，實踐表明，強制一點對這些幼兒有幫助，辦法是限時制，吃中飯和晚飯時，飯後有孩子喜歡看的卡通片VCD，規定幼兒，在放VCD前5分鐘必須吃完，否則不能看。孩子們為了自己喜歡看的卡通片，一般都會按時吃完，有時候沒有卡通片，就利用她喜歡的一個玩具或一本書，她為了自己喜歡的東西，還是肯配合的。這個辦法既然帶有強制性，所以執法一定要嚴。在沒有道理可講的時候，讓孩子受點約束是應該的。
四、適當控制，增加興趣
提倡給孩子的零食要適當。過量的零食會影響孩子的食慾，我們總結了3個“適當”，即零食品種要適當，食用時間要適當，蝦條、薯片等油炸類食品儘量少買，以讓孩子嘗嘗味道為主，而朱古力、優酪乳及海苔等食品。
