實用醫療體育手冊

《實用醫療體育手冊》是2002年河南科學技術出版社出版的圖書，作者是凱蒂·希伊。

基本信息

• 名稱：實用醫療體育手冊
• 作者：凱蒂·希伊
• 價格：48元
• 語種：簡體中文
• ISBN：7534927218
• 出版社：河南科學技術出版
• 頁數：158
• 開本：32開
• 出版時間：2002年
• 裝幀：平裝
• 版次：1

內容簡介

本書旨在祛病健身，恢復運動系統和心腦等內臟器官的功能。是英國醫療體育專家凱蒂·希伊精心設計的第一本醫療體育手冊。 讀者無論年齡大小、健康與否，均可放心使用本書，保證安全。每一次練習，都會使你有意想不到的收穫。 人人都希望有健康的身體，只要遵循醫療體育專家的指導，循序漸進，定會取得顯著的療效。本書由醫療體育專家精心設計的練習，可以治癒各種損傷，其中包括網球肘、肌肉撕裂等。精美的彩色照片，醒目的圖表、通俗易懂的說明，保證你能準確無誤地完成練習。

圖書目錄

使用說明

第1章 腳部和踝部練習

第2章 膝部練習

第3章 髖部練習

第4章 手和手腕練習

第5章 肘部練習

第6章 肩部練習

第7章 頸部練習

第8章 背上部練習

第9章 背下部練習

第10章 體育器械練習

術語彙編