點評
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經典
實用小百科【2】如果你不能每隔一個小時站起來做一些保護脊椎的動作，如果你不能定期的做一些拉伸運動，如果你已經遭遇了頸椎、肩周、腰椎或者周圍肌肉的疼痛。那么至少每天你試試這個一動不動的動作，你不試還真的不知道你不行。這個動作還可以幫你排便，改善婦科炎症，月經期[1]也可以做。動作要標準。@實用小百科(轉)
【3】恩恩怨怨何時了？王傑當年與謝霆鋒在香港樂壇的地位相當，甚至蓋過謝的風頭。2001年謝霆鋒“黃”了王傑的演唱會，王也在《傷心1999》的演唱權上扳回一城，兩人的恩怨如今已經十年。如今，謝霆鋒出任《快男》評審，王傑擔任《中國星力量》導師，二人隔空PK，到底鹿死誰手？
【4】1.藍色或綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮靜劑；2.粉紅色雖給人溫柔舒適感，但長期生活在紅色環境裡會導致視力下降、聽力減退、脈搏加快；3.淺藍色、淺黃、橙色宜於保持精神集中、情緒穩定；4.白色、黑色、棕色對提高學習不利。@實用小百科（轉）
【5】四個習慣讓您終身受益①早上洗澡：有助於促使血液循環更加旺盛，還可以調整心情，使精神更加飽滿。②早上大便：同時，做到一天只上一次廁所。③早上慢慢起：睜開眼睛後先不起身，躺在床上活動一下四肢和頭部，5分鐘後再起來。④起床後喝一杯涼水。@實用小百科（轉）
【6】1.過度用腦→香蕉；2.過度用眼→番木瓜；3.牙齦出血→獼猴桃；4.心臟病史→葡萄柚；5.長期吸菸→葡萄；6.肌肉拉傷→鳳梨；7.預防皺紋→芒果；8.血液供氧不足→櫻桃；9.腹瀉→蘋果；10.胃痛→木瓜；11.消化不良→梨子、草莓、枇杷。親們轉給身邊的人吧！@實用小百科（轉）
【7】幾招安然度夏①日光曬傷,用冷牛奶冷敷,修復效果理想②醫院治不好的濕疹皮炎蚊蟲叮咬,就用淘寶上的海龍膏外擦即可,很贊的純中藥③熱痱出汗,用"老馬入和"冰片粉,即刻清涼喔④熱汗蕁麻疹,生薑切片擦塗幾天⑤腳氣汗腳,用阿司匹林磨粉乾擦一周轉
【8】看起來普通的熱乾麵，其實要好吃卻有很多講究：面不能煮到太熟，一定要加油拌勻再燙過才夠爽滑；芝麻醬必須用油調和，才夠香濃；加不加牛肉湯，味道也會完全兩樣。做得好的熱乾麵，拌勻後，根根麵條沾滿醬汁，吃完最後一口麵條，碗中不留湯汁，口齒留香。。@實用小百科（轉）
【9】每天搓腳2分鐘一月能瘦10斤：腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到排毒燃脂的目的。它不僅可以減掉多餘脂肪，還可以調節內分泌。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯活力！@實用小百科（轉）
