基本簡介
家庭冷暴力所謂“家庭冷暴力”，是指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做一切家務工作等非正式暴力行為。家庭冷暴力實際上是一種精神虐待。這種暴力一般表現在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過暗示的威脅、言語的攻擊，在經濟上和性方面進行控制。彼此有意用精神折磨來摧殘對方，使婚姻處於一種長期的不正常狀態。這種精神上的折磨和摧殘，甚至比肉體傷害更可怕。處於家庭冷暴力中的女性大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動，心理上常常處於孤獨狀態。
看過《不要和陌生人說話》的觀眾都會同情梅湘南的遭遇，痛恨安嘉和的暴戾。其實，在現實婚姻生活中，一些家庭暴力正是由“冷暴力”肇始，日積月累釀成悲劇。據統計，八成離婚案件存在著家庭冷暴力。一個本該是避風躲雨的“港灣”竟然成了一個冷酷無情的冰窖。
自古以來，人們就愛用“夫妻本是同命鳥，病苦來時相扶持”來形容“家”的重要。構建和諧社會的基本“細胞”就是家庭。所以,“家庭暴力”不僅危及一個家庭的幸福，也危及社會的安定團結。
調查
一個普遍存在的問題
中國法學會曾對浙、湘、甘三省3500多個家庭作過調查，發現在有矛盾的家庭中，六成以上的家庭出現過“冷暴力”。中國離婚網站長、著名律師柯直則說：“實際上幾乎百分之百的家庭都會不同程度地存在冷暴力現象。”
2005年10月11日， CCTV的一檔調查節目——《歷程》，做了一個關於城市家庭婚姻現狀遭遇家庭冷暴力的問卷調查。
家庭冷暴力中國著名的心理學家劉吉吉博士歷時16個月，足跡遍及北京、天津、武漢、長沙四大城市、兩千多個家庭。結果表明，有93%的家庭對自己的婚姻質量不滿意，70%以上的家庭都有過或正處於不同程度的冷暴力。
至此，一度備受關注的“冷暴力”話題又重新被提起。
關於冷暴力，社會上的說法有很多。那么究竟什麼是冷暴力？是言語上的謾罵攻擊？精神上的漠不關心？還是性生活的冷落拒絕？觀察記者根據長時間以來對這個現象的關注，從“冷暴力”的字面意義上將其拆解成了三個內在含意，即“冷酷”、“暴戾”、“殺傷力”。
為什麼越來越多的中國家庭會失守於情感婚姻的陣地？這個令人震驚的數據背後究竟藏匿著怎樣令人震驚的事件？家庭冷暴力究竟體現在何處？為什麼說高知家庭冷暴力現象越來越嚴重？
“我們每天幾乎都不說話，我有時想和他作一些溝通，可是他卻一副冷冷的樣子，我的話根本就說不出來。如果再這樣下去，我的精神真的要崩潰了。”這是一位正在遭受“冷暴力”傷害的中年女士的訴說。
夫妻雙方存在這樣的冷淡關係，已經在現代的家庭中成為一種常見的生活方式。這就是家庭“冷暴力”。“冷暴力”，讓許多婦女都“痛在心裡”……
88％的夫妻經常互不理睬
中國法學會全國家庭暴力現狀的一項社會調查表明：在發生矛盾的家庭中有88％會出現夫妻雙方互不理睬的現象，30％多出現負氣使勁關門離家而去或摔東西的行為，48％的家庭會出現互相辱罵的現象，還有20％左右的家庭中，丈夫會威脅並毆打妻子。
“現在我們總是強調家庭暴力，那是因為有太多的婦女由於家庭的暴力而忍受痛苦。但是冷暴力在現在這個社會中逐漸地凸顯出來，我們目前還沒有具體的統計數據。”北京市婦聯權益部的工作人員說，“而針對這一塊的工作實在是太難判定了，我們也力不從心。”
男性的聲音
“其實不是所有的女性經受著這樣的痛苦，有的男性也深受家庭冷暴力的痛苦。”吳先生說，他就是其中的一位。
他經常是工作了一天后，特別希望能夠和自己的妻子說上幾句貼心的話，以緩解一天下來的工作壓力。可是妻子卻總是一副冷麵孔。吳先生說：“男人有時候比女人脆弱，我的妻子不理我可能有她自己的想法。但是她如果不和我說話，我就會認為我是不是又有什麼事情令她不滿意了。這樣很容易使我在繁忙的工作中增加更大的壓力。”
“婦女有三八節，可以找婦聯訴苦，我找誰啊……”吳先生顯得很無奈。
知識分子家庭多有冷暴力
全國人大代表、寧夏社科院院長吳海鷹說：“現在知識分子家庭、幹部家庭、高收入家庭等也都有家庭暴力發生。”
在現實生活中，夫妻不和，長期不說話或很少說話，夫妻發生衝突時，惡語相加甚至威脅咒罵等等，這些現象在現實生活中並不少見。
“這也是一種家庭暴力，即精神冷暴力。”王維忠代表說。
調查發現，一般的家庭暴力大多發生在文化層次不高、經濟條件不如意的家庭里，而精神暴力卻頻頻出現在知識分子家庭。
專家分析說，知識分子往往自尊心強、好面子，不善於宣洩和表達，但對感情和精神的要求卻比一般人更加細緻，“冷暴力”所造成的精神傷害也就更加突出。
相愛容易，相處太難
2004年12月的一個下午，杭州武林廣場某茶館。54歲的單寧(化名)說：明天，我的婚姻將畫上一個句號。此時，他臉上的表情很難被形容。
這天中午，單寧請妻子在飯店共進最後的午餐。妻子問，以後你還理我嗎？單寧回答，你始終是孩子的母親，離婚後，我們還是朋友，你要換個煤氣什麼的，都可以叫我。妻子流淚了，結婚20多年來第一次往單寧碗裡夾了菜，之後問了一句：我們能不能不離婚？
相似的一幕剛剛在電視劇《中國式離婚》里播映過：劉東北和娟子辦完離婚手續後在馬路上依依不捨，女的問：“我們以後還是好朋友嗎？”男的說：“當然是啦。”然後猶豫了一下問：“我們還是復婚吧？我還是很愛你的。”一瞬間，女的禁不住熱淚盈眶，抱著男人的肩膀哭道：“我也是……”
幸福的家庭總是在不知不覺間失去了平衡，而在即將遠離時，才發現對方身上其實有著種種的優點，但已經為時過晚。
危害
家庭婚姻問題專家指出，“冷暴力”對受害人的傷害比顯性暴力更大，常常會造成受害人產生嚴重精神疾患。但由於其隱蔽性很強，法律制裁的操作難度較大，目前法律界對此還沒有明確界定。
法學專家認為，新《婚姻法》第三條第二款規定“禁止家庭暴力，禁止虐待、遺棄”，因而對這種行為的處理方法是，輕者可視為違反夫妻雙方應盡的撫養義務，嚴重的可以歸為遺棄。
“君子動口不動手”難倒法官
中國疾病預防控制中心健康教育研究所的心理專家徐岫茹分析，在家庭暴力中精神暴力發生頻率非常高。她分析說，一些教育程度較高的家庭中，顧忌“君子動口不動手”觀念，覺得用拳腳相加這種暴力方式有失身份。還有的是丈夫掌握婦女的心理，知道從精神上折磨對方，更能從精神上使其“主動就範”，對自己俯首帖耳。
另外，隨著家庭暴力現在在社會上愈演愈烈，很多婦女對拳腳上的暴力有了很大的維權意識，漸漸懂得用法律“保護”自己。如果拳腳相加，使對方身上留下傷痕，弄不好就要吃官司。於是，一些人就採用另一種更“高級”的冷暴力方式。
由於家庭“冷暴力”具有反覆性、隱藏性的特點，加上沒有傷痕，不見鮮血，不能作傷情鑑定，即使鬧到法庭上，法官也難以認定誰是過錯方。
導致自殺、外遇和孩子孤僻
專家稱，每個家庭都會有或多或少的家庭冷暴力。如果嚴重了對家庭的和諧生活有很大的危害。
第一，家庭冷暴力的極限會使很多婦女產生報復心理，如果嚴重了，婦女會產生極端的做法。可能會自殺，甚至傷害自己的丈夫，如果家裡有孩子還有可能傷及孩子。
第二，夫妻雙方的冷暴力，也會使丈夫或者妻子有外遇，致使家庭矛盾進一步加深。
第三，對於有孩子的家庭來說，容易使孩子產生孤僻的性格，不願和別人交流溝通，致使孩子不能健康地發展，無法適應外面的世界。
專家分析
專家認為，造成家庭“冷暴力”的原因主要有重男輕女的傳統性別歧視、夫妻性格不合、家庭和社會背景的不同、婚外戀、女方失去生育能力等等。
工作壓力大容易導致家庭冷暴力
現在不少遭受家庭“冷暴力”的教師、公務員、外資企業職員等職業女性，配偶也有相當的職業地位，由於工作壓力大，夫妻雙方都將主要精力投入到事業中，容易使夫妻感情冷淡，最後將工作上的壓力轉移到家庭中，導致夫妻感情危機。所以夫妻應該有意識地引導自己緩解工作壓力，有助於減少家庭冷暴力的發生。
“冷暴力”成為婚姻殺手
家庭冷暴力肉體上的創傷可以癒合，心靈上的創傷卻不容易癒合。事實上，在“冷暴力”處境中的女性，在受到傷害的程度上，與直接的肉體折磨造成的健康問題同樣嚴重。武力造成的結果是明顯的身體外傷和家庭裂痕，可以通過法律來解決。
而“冷暴力”沒有明顯可見的證據，很難受到社會和法律的制裁，由於家庭“冷暴力”具有反覆性、隱藏性的特點，即使當事人將“施暴者”告上法庭，案件也無法得到處理。深受“冷暴力”之苦的當事人，心理上和精神上都會受到一定程度的影響。
她們大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱，心理上常常處於孤獨狀態。受傷害的一方可能因為長期的精神上的折磨得不到宣洩和緩衝做出過激行為，造成更為惡劣的後果。
司法機關曾判決過一個案例，妻子在長期忍受丈夫的婚外情帶來的精神折磨後，終於忍不住舉起利剪除掉了丈夫的命根子——這就是“冷暴力”行為帶來的後果。
高級暴力方式
一般情況下，家庭“冷暴力”大多出現在知識分子家庭。由於本身受教育程度比較高，就採用這種更“高級”的暴力方式。
在家庭矛盾爆發時，夫妻雙方選擇“冷暴力”，企圖以無聲對抗有聲，用沉默表示不滿，事實上這樣選擇是於事無補的。交流，可以說是夫妻生活永恆的話題，也是家庭生活的精髓。夫妻之間若沒有語言交流，就像兩個湊巧站在一個電梯裡的陌生人一樣，分手是必然的。
在冷暴力處境中的男女，身心都會受到傷害，尤其是女性，與直接的肉體折磨造成的健康損害同樣嚴重。
俗話講：語言是打開心靈的鑰匙，面對矛盾必須正視它，迴避是沒有出路的，當矛盾積累到一定量時會發生質的變化，冷暴力就像埋藏在夫妻身邊的一顆“定時炸彈”，如果不隨時發現及時排除，很有可能引爆，後果將不堪構想。
容易發生婚外情
另外由於冷暴力使受暴的一方失去了家庭的溫暖和親人的關懷，很容易發生婚外情，這是施暴方不希望看到的。所以夫妻間化解矛盾的最好辦法是溝通，冷落、漠視對方、性懲罰等各種精神虐待都是不可取的。
“冷暴力”是一種兩敗俱傷的做法，目前還沒有更好的解決辦法。在西方，夫妻一般會接受“婚姻治療輔導中心”的諮詢。在我國，類似的機構很少。即使不去接受心理治療，雙方也應敞開心扉，加強溝通和交流，解開心結，讓“冷暴力”不再害人害己。
至於“被施暴者”要破除“家醜不可外揚”、“委曲求全”的陳腐觀念，一旦認定與對方和好無望，實在無法再維持下去的話，就要勇敢作出決定。與其維持一個沒有親情、沒有愛的家庭空殼，倒不如把自己解放出來，重新尋找自己的幸福。
解決途徑
大多數遭遇家庭“冷暴力”的人都有這樣一種感覺：無人可訴，無處可斷，無法可依。在這種情況下，婚姻問題專家介紹了六種方式，用以應對家庭“冷暴力”。
一、平靜
如果你發現你的配偶開始出現冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜，這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。
二、分析
你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，然後再把跟你無關的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點也寫出來，看看是什麼原因刺激他（她）對你實施冷暴力的。
三、交談
當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因後，你就應該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠布公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠布公，如果僅僅是家庭內部矛盾或源於你的矛盾，這種談話氣氛有90％以上解決問題的可能。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什麼的，這樣也能有助於讓你了解事情的真相，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因為什麼。
四、主動抉擇
是和是散，在你進行分析的時候就應該有個決定了，當你們談話之後，你就更應該知道怎么選擇。從心理感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由於對方造成的問題，你主動原諒會表現你的大度，你主動分手會比對方有更好的迴旋餘地。
五、說服
感情的喪失使說服工作變得異常艱難，用過去的愛情、用家庭、用父母、用孩子甚至用財產和名譽都不可能打動去意已決的對方，你唯一的選擇就是反客為主，用體貼的形式做出幫助對方的姿態，從幫助對方策劃與新人的交往、到幫助對方設計他（她）未來的生活。
你這樣做會讓對方措手不及，就像別人在挖苦諷刺你的時候，你也隨著挖苦諷刺自己，別人會覺得很沒趣那樣，你會讓他（她）忽然發現你的另一面，包括你的聰明和通情達理，並意識到自己對你的歉疚，通常情況，你這一手，可以挽回局面的機率是80％以上。
六、暫時小別
要是你們之間僅僅是處在一個較長時間的“冷戰”階段的話，暫時的出差將是一個非常好的辦法，但要記住，分開的時間別超過一個月，你回到家後，也千萬別分居，那樣就什麼都說不清也繼續不下去啦！
給女性朋友：堅持讓丈夫感到你的愛
對於家庭冷暴力，專家為婦女們支了幾招：
第一，夫妻雙方不願說話，可以採用其他方式交流，比如發個簡訊、寫封郵件。如果條件不允許就寫在紙上，把想與對方說的話寫下來。
第二，如果家裡有孩子，可以從孩子的學習、工作、生活等方面的話題逐步地產生交流，達到溝通的暢通。如果沒有孩子，可以考慮兩口之家增加一個新成員。
第三，如果有什麼兩人都不願提的話題，可以先暫時不說。先說一些無關緊要的問題，然後逐步地真誠地進行溝通。
第四，妻子在丈夫的眼中永遠都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保護你的想法。去迎合他，每天要求他抱你１０分鐘，只要堅持，時間長了兩個人的感情會大有改觀。
第五，把家內冷色調的燈光換成暖色調的，在丈夫回家前將燈光調暗。回家後他會覺得非常溫馨。
主要類型
以下是對經常實施冷暴力人群的分型，
1、 冷嘲熱諷型：
有一類人從來不喜歡讚美別人，哪怕是對丈夫或是妻子，這是最常見的一種情況。比如妻子有些想法想徵求丈夫的意見時，丈夫就說“你也不看看自己幾斤幾兩就跟別人學”、“你也不照照鏡子看看自己的模樣，再漂亮的東西套在你身上也好不了”；比如夫妻因為財務問題有異議，做妻子的就說“你要是像她老公一樣能掙錢，我還用跟你說這些”、“如果你還是個男人，就別讓我操這份心”、“我真是瞎了眼，找了一個這么沒用的人”；還有，“你幹了什麼見不得人的事，你自己最清楚”等等一些刺傷人自尊心的話。
2、 提醒懲罰型：
這是一種女人喜歡用的方法，通常她們並不想真讓丈夫傷心或痛苦，只是用行為表示出她的不高興，提醒丈夫注意她的感受，反醒一下做錯了什麼。比如摔東西、拒絕或敷衍性生活、對著孩子說爸爸如何不好、一句話不說轉身回娘家……總之，丈夫不喜歡怎樣她就怎樣。
3、 不管不顧型：
不關心對方的煩惱和家庭中的飲食起居，不再做以前一直由自己主動承擔的家務；臨時出門不再通知對方；沒有任何原因地“失蹤”，讓對方找不到蹤影；懶得和對方說話；不喜歡單獨面對對方。
4、 聽之任之型：
這是一種比較嚴重的狀況，說明兩個人的感情出現了大的危機，正在喪失主動解決問題的意願，對方所做的和所說的一切好像都與自己無關，只是為了維持婚姻的形式。
每個家庭的情況不同，而冷暴力的發生也沒有特別的前兆和過程，可能就是為一件小事鬥氣開始的，夫妻間這么親近的關係，你想沒想過：為什麼要以冷漠相對，為什麼有話就是不能好好說呢？
