圖書信息
出版社: 中醫古籍出版社; 第1版 (2010年11月1日)
叢書名: 圖說國學養生叢書
平裝: 308頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787801749086, 7801749081
條形碼: 9787801749086
尺寸: 24.4 x 17.4 x 2.6 cm
重量: 880 g
作者簡介
宋書功，北京中醫藥大學教授，北京大學醫學部性學中心研究員，中國性學會常務理事，中國養生學會理事，《中國性科學》雜誌編委，《全國高等中醫院校助學助考系列叢書》總主編，《全國高等中醫院校各學科考試大綱題解叢書》總主編等。長期從事中國古代性文化研究。主要著作有《金匱要略廣注校詮》、《養生長壽詩歌訣》、《中國古代房室養生集要》、《古今名人長壽要妙》、《詩經情詩正解》等。
內容簡介
《家庭健康枕邊書:做自己的保健醫生》內容簡介：健康是當今社會最重要話題，特別是生活節奏日益加快的今天，生存環境日益惡化的今天，追求健康成為不少人實際生活中不可或缺的一部分。究竟什麼是健康？有人說健康是一種和諧，是人與自然的和諧，人體內部器官之間的相互和諧；也有人說健康是一次一次的儲蓄，一點一滴的積累，是不怕麻煩、堅持到底的過程。更多的人說健康是一種信仰，是一種堅定的信念，其口號就是——我的健康我做主！
目錄
一呼吸系統疾病不求人
頭疼腦熱不可怕/2
鼻炎的家庭療法/6
巧妙治療鼻出血/9
咽炎的自我療法/11
喉炎的自我療法/13
聲音不再嘶啞/14
普通支氣管炎的家庭療法/16
老年支氣管炎的家庭療法/21
兒童支氣管炎的家庭療法/24
從此不再哮喘/27
百日咳，咳必克/3l
肺炎的家庭療法/33
肺膿腫的家庭療法/35
肺氣腫的家庭療法/39
肺結核的家庭療法/42
腮腺炎的簡易療法/45
二消化系統疾病不求人
營養不良須進補/50
排出胃中的廢氣/52
讓你的胃歸復原位/54
慢性胃炎的治療/58
胃酸過多的調節/60
治療打嗝妙方/62
胃及十二指腸潰瘍/64
脂肪肝的康復/67
肝硬化的防治/70
A型肝炎的家庭療法/73
B型肝炎的家庭療法/74
痢疾拉肚不可怕/78
簡易通便法/8l
細菌性痢疾治療法/84
中醫治療胰腺炎/87
動手梳理腸梗阻/89
結腸炎的家庭治療法/91
闌尾並非一定要切除/93
痔瘡的綜合調理法/94
中醫治療肛瘺/97
治療脫肛小竅門/98
三循環系統疾病不求人
心律失常的調理/102
控制你的血壓/104
血壓低也危險/108
減少血液中的脂肪/111
試著讓你的血管變年輕/113
巧妙治療冠心病/116
遠離腦中風/118
由呼吸導致的心臟病/122
心功能不全/125
防治脖子上的“老鼠皰”/126
治療貧血要對症/129
老年貧血亂補鐵/132
四神經系統疾病不求人
如何擺脫厭食症/136
難以入眠怎么辦/137
如何應對暑熱/39
家庭治療“羊角風”/142
緩解你的精神壓力/l44
口歪眼斜怎么辦/147
癔症是病/149
低血鉀周期性麻痹/l51
三叉神經痛的治療/153
不再偏頭痛/155
離群帶來的隱患——精神分裂/l57
消除麥粒腫/159
巧妙治療紅眼病/16l
青光眼的家庭療法，163
糾正“鬥雞眼”/164
治療“爛耳朵”/166
耳朵不再嗡嗡作響/167
老年性耳聾/170
牙痛不算病/171
牙好胃口才好/173
肋間神經痛的治療/i74
坐骨神經痛的治療/177
老年性痴呆的調理/179
五內分泌系統疾病不求人
實用家庭減肥法/182
尿頻尿多——尿崩症/185
實用糖尿病家庭療法/187
遠離乳腺增生/190
產後乳汁分泌過少——缺乳/191
急性乳腺炎的治療/193
“大脖子病”的家庭療法/195
膽結石的排除/197
膽囊炎的治療/198
痛風病的治療/200
六運動系統疾病不求人
治療落枕簡易法/204
頸椎病的治療/205
肩周炎的家庭治療法/208
腱鞘炎的家庭治療法/210
“網球肘”——肱骨外上髁炎/211
奇妙的接骨法/213
急性腰扭傷的治療/214
骨質疏鬆不僅要補鈣/216
痛者不通，通者不痛/218
類風濕的家庭調養/221
巧妙治療腰痛/222
骨性關節炎的治療/224
腰椎骨質增生/225
腰椎間盤突出/228
膝關節滑膜炎/230
巧治足跟痛/232
足底筋膜炎的調養/233
產後身痛的調養/233
七泌尿系統疾病不求人
腎炎病人的家庭調養法/236
腎盂炎的調養/237
強腎壯腰法/239
巧治尿瀦留/240
膀胱炎的治療/242
尿道炎的治療/244
泌尿繫結石/245
小兒遺尿症/246
八璧殖系統疾病不承人調經法/250
痛經治療法/25j
經行頭痛的調養/254
通經法/2S5
白帶異常/257
功血——功能性子宮出血/259
盆腔炎的調養/261
讓子宮復位/262
宮頸炎的調養/264
陰道炎的治療/265
產後腹痛/266
外陰瘙癢/268
睪丸炎的治療/269
做真正的男人/270
前列腺炎的調養/272
不孕症的調理/274
不育症的調理/276
更年期綜合徵/278
陰莖異常勃起/280
九皮膚疾病不求人
傳統去癤法/284
傳統去癰法/285
蕁麻疹的治療/286
牛皮癬的傳統治療法/287
硬皮病的家庭療法/280
祛除濕疹/290
紅斑狼瘡的調理/291
神經性皮炎的治療/192
脂溢性皮炎的治療/293
接觸性皮炎的治療/295
妙法治療皮肌炎/295
帶狀皰疹的簡易療法/296
過敏性紫癜的治療/297
自己治療“鬼剃頭”/298
膿皰瘡的防治/299
家庭治療“青春痘”/299
扁平疣的療法/300
凍瘡的家庭療法/301
鵝口瘡的療法/302
