內容簡介
害羞是一重心靈的藩籬，一個自我的囚籠，還是一絲隱秘的幸福？害羞是孩童時代的必經階段，還是可以由父母和學校幫助克服？外向和害羞真是一對矛盾體？害羞的女人真的要比男人多？害羞的我們，如何學會表達，學會愛？心理學大師津巴多教你認識害羞，克服害羞。
作者簡介
菲利普·津巴多(Philip George Zimbardo，1933.03.23—)，美國著名心理學家。畢業於耶魯大學，曾先後執教於耶魯大學、紐約大學、哥倫比亞大學和史丹福大學，曾任美國心理學會主席，現為史丹福大學心理學系榮退教授、恐怖主義跨領域政策、教育與研究中心主任。在進行了著名的斯坦福監獄實驗之後，津巴多決定尋找利用心理學幫助人們的途徑，於是他設立了害羞診所，專門治療成人和兒童的害羞。他也因此走入大眾的視野。2004年，他應邀擔任伊拉克阿布格萊布監獄美軍虐囚案的專家證人。此外，他還幫助PBS-TV開發了《發現心理學》系列節目。因為出版了《心理學與生活》、《津巴多普通心理學》等受歡迎的系列教材和多媒體材料，所以他被稱為“心理學的形象和聲音”。由於津巴多教授四十多年來在心理學研究和教學領域的傑出貢獻，美國心理學會特向他頒發了希爾加德(Ernest R.Hilgard)普通心理學終身成就獎。1933年3月23日，菲利普·津巴多出生於美國紐約市。1954年，獲得布魯克林學院的心理學、社會學和人類學的學士學位，並且獲得最優等拉丁文學位榮譽（Summa Cum Laude）。1955年，津巴多獲得耶魯大學心理學碩士學位，1959年又獲得該校心理學哲學博士學位，並在耶魯大學任教。次年，他被紐約大學聘為心理學教授。1967年，津巴多任教於哥倫比亞大學，次年，他轉往史丹福大學任教。
圖書目錄
導言
第一部分 害羞是什麼
第1章 理解害羞
第2章 走進害羞者的個人世界
第3章 為什麼人們會害羞
第4章 父母、老師與害羞的孩子
第5章 害羞者和朋友、愛人
第6章 從悲傷到痛苦，再到輕微的癲狂
第二部分 如何克服害羞
第7章 重新認識你自己
第8章 坦然面對你的害羞
第9章 呵護你的自尊心
第10章 發展你的社交技能
第11章 幫助他人戰勝害羞
第12章 害羞的社會也需要治療
譯者後記
