完美女人系列

內容介紹

《完美女人書系:氣血美容瑜伽》為我們介紹的就是有此功效的瑜伽術。女性以氣血為根本，氣血清則容顏煥發，青春長駐。女子瑜伽修行首先是止念調心，調息靜心，調理陰陽平衡，它集冥想、伸展、呼吸為一體，使人達到心神合一的境界。長期持續練習，可以起到減少皺紋、延緩衰老的作用。