基本信息
出版社：中國康藝音像出版社
出版日期：2008-08-29
對象：中青年
系列：體育運動
包裝：DVD百科 5片裝
內容介紹
適合所有人的教程FORALLLEVELPLAYERS
教學示範：詹姆斯•占森（JamesJensen）
美國職業網球協會教練CertifiedUSPTAPro
擁有超過20年的職業球手和教練經驗
AsacertifiedUSPTAProwithover20yearsexperienceasaplayerandcoach,JamesJensen'sinnovativeapproachtothegamewillinstantlyimproveyourstrokesandgamestrategy!Don'tWait!Whetheryouareabeginner,intermediateoradvancedplayerimmediatelybringyourskillstoahigherlevelbylearningthis"ProTennisLessons"instructionalseries!
《完全網球教程》系列節目是全球最暢銷的、也是被公認為目前最有效和權威的網球教學系列片。您將有機會跟著大名鼎鼎的詹姆斯•占森（JamesJensen）學到網球從入門到高手的所有基本功和技巧。
本片適用於所有網球愛好者和選手，無論初學，還是已有了一定基礎，本片都將幫助您球技大增，是絕對超值的完美教程。
現代網球運動一般包括室區域網路球和室外網球兩種形式。網球運動最早起源於12至13世紀法國傳教士在教堂迴廊里用手掌擊球的一種遊戲。後來成為宮廷里的一種室內消遣娛樂活動。也有人認為，網球運動的起源應追溯到“百年戰爭”（1337年～1453年英法兩國戰爭）以前在法國民間流傳的一種名叫海歐·德·巴烏麥的球類遊戲。據說這種遊戲是兩個人進行的，每人各執一個球拍，球場的周圍築有圍牆，球撞到牆上後被彈回去，而後過網。因此，無論從使用的場地和器具上，還是從進行遊戲的方法上，它與現代網球運動都有許多相似之處，所以有人把它看作是網球運動的原初形態。網球的直徑在6.541和6.858公分之間。起初的網球，只是兩個半球填充草、樹葉或頭髮等製成的，後來隨著網球的不斷發展，球的製作也越來越講究。
圖書目錄
DVD1：正手擊球技巧ULTIMATEforehand時長：75分鐘
正手擊球的基本要領
正手擊球標準動作訓練
正確的腕、肩、手臂動作
掌握平衡、節奏與最佳時間
DVD2：反手擊球技巧ULTIMATEBACKHAND時長：90分鐘
正確的單手反手擊球
腿部與上身的發力訓練
雙手反手擊球技巧
實戰擊球專業訓練
DVD3：頂級發球訓練ULTIMATESERVE時長：98分鐘
基礎握拍方法
正確的發球動作訓練
入門三種發球方法
發球策略與技巧
DVD4：網球快速提高FAULTS&FIXES時長：99分鐘
正手、反手擊球的失誤與對策
截擊球、過頂球的失誤與對策
各種擊球戰術的失誤與對策
發球、接發球的失誤與對策
DVD5：網球實戰技巧STRATEGY&TACTICS時長：70分鐘
應對比賽訣竅
進攻戰術技巧
正確防守位置
