演藝經歷
2003年10月參演高圓圓、張志忠、孫嘉一主演的青春都市電視劇《你在微笑我卻哭了》並在中飾演鍾華。2005年在電影梅婷、潘石屹主演的電影《阿司匹林》中飾演並參加北京大學生電影節見面會。
2006年在田原;唐以諾等人主演的電視劇《青春期》並在劇中飾演亦歡。12月1日參加2006超級盛典。
2008年4月18日在吳秀波、浦蒲主演的電視劇《相思樹》在央視播出並在劇中飾演蕭曉朴。
2009年8月17日在改編於千尋千尋的同名原著小說《愛盛開》中飾演文筆好、能力佳、直覺敏銳的出版社總編輯秦川,9月30日在謝鋼、朱光宇等主演的電影《春風鎮》在央視播出並在劇中飾演知青。
2010年4月15日徐靜蕾、黃立行等主演的職場愛情電影《杜拉拉升職記》中飾演一個個優雅中帶有些許嬉皮氣質的紳士滿意。
2012年7月13日在佟大為、甘薇主演的驚悚懸疑電影《十二星座離奇事件》中飾演許高山,7月20日在熊乃瑾、應采兒主演的電視劇《女人幫妞兒》中飾演帥氣深情的攝影師阿薩,12月27日和齊溪合作愛情喜劇電影《小魚吃大魚》中飾演贊臣。
2013年5月28日在俞灝明、袁姍姍主演的青春歌舞劇《愛在春天》中飾演革命青年高逸天,7月參演由丁仰國、沈怡宮廷執導的民國、愛情電視劇《新京華煙雲》中飾演姚木蘭的哥哥姚迪人。
2014年8月參加話劇《第二次別離》北京上海的巡演活動,10月1日在許鞍華執導的電影《黃金時代》中飾演陸哲舜。
代表作品
電視劇
2003年拍攝電視劇《你在微笑我卻哭了》劇中飾演“鍾華”與飾演“沈笑”的高圓圓對手。片中講述的是醫科大學研究生鍾華與青梅竹馬的沈笑之間的懵懵懂懂的愛情故事。鍾華的性格不突出,中規中距。
2008年拍攝電視劇《相思樹》,飾演蕭曉朴,合作演員:陳數,吳秀波,孫淳,高明,浦蒲
2008年拍攝電視劇《天涯咫尺》,飾演龍鳴二,合作演員:孫淳,劇雪,浦蒲
電影
2005年拍攝電影《阿司匹林》劇中飾演人物“小白”,是梅婷飾演的“文靜”大學時期的男朋友。小白很單純,對愛情對事業對未來都很迷茫。
2006年 拍攝電影《青春期》,劇中飾演人物“亦歡”,與田原飾演的“喜”,從高中時代的戀情延續到成年。亦歡是一個很受女孩子歡迎的人,對愛情嚮往也很執著,但是不知道該怎樣珍惜。
MV
2003年那英mv《愛上你等於愛上寂寞》
2005年小剛mv《星空下》
2006年李惠珍mv《尋找李惠珍》
雜誌
COSMO《時尚》雜誌等大型時尚雜誌模特。
小品
2005年在中央電視台春節晚會上與魏積安、黃曉娟、孫濤、劉小梅、小叮噹共同表演小品《祝壽》。
獲獎
2003年度萊卡風尚最佳男模特獎。
其他
戀情
宋寧與周迅曾在2000年有過一段“姐弟戀”,兩人同樣是因戲生愛,在拍攝《煙雨紅顏》時,周迅愛上了比自己小4歲的宋寧。當時宋寧是北京時尚界頗有名氣的模特。當時周迅還曾向媒體隱晦地表示過:“我和一個陽光男孩還不錯。”然而這段戀情也沒能維持多久,很快這段“姐弟戀”就成為了過去式。
人物評價
他身上超越時代的知青和文藝氣質讓他的定位更加清晰明確,有不少觀眾表示宋寧是個可以把白襯衫穿出年代味道的男明星。除了電影作品外,宋寧在電視劇《你在微笑我卻哭了》、《相思樹》、《天涯咫尺》、《愛盛開》中也有很好的表現(騰訊評)。