基本信息
平裝: 201頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787538447224
內容簡介
《宋宣美·美肌宣言》涉及到肌膚護理的內容，有一些貌似普通的細節，也許大家在電視、網路和雜誌上接觸過。坦白說，我曾經認為精緻的臉型，修長的身材可以是天生的，同樣，水嫩的肌膚也可以是天生的。但是後來我發現，天生的肌膚條件再好，如果不精心呵護，再完美的肌膚也會變糟。要知道，只要愛護自己，精心護理皮膚的話，我們就可以通過後天的努力成為肌膚美人，就會將夢想變為現實。之所以我想告訴大家這些，是因為雖然這些方法並不陌生，雖然這些細節並不起眼，但是我真的實踐過，並且效果很好。希望通過我的這本書，能夠使更多人像我一樣，通過自身的努力變得更加美麗。另外，也真心希望大家能夠更加愛護自己和身邊的人。
編輯推薦
《宋宣美·美肌宣言》：
經典熱播韓劇《順風婦產科》《媳婦的全盛時代》
韓國影視明星、職業模特宋宣美的肌膚美麗全書
韓國年度同類圖書銷售冠軍
清潔Cleansing 打造明天的美麗——皮膚護理的第一步
防曬Sunblock 保護皮膚從抵擋紫外線開始吧
美白Whitening 打造牛奶般完美無瑕的肌膚
延緩衰老Well-aging 在皮膚狀態最佳的時候開始注意保養……
作者簡介
作者：（韓國）宋宣美 譯者：曹芳
宋宣美，在韓國作為超級精英模特出道，憑藉電影《美術館旁邊的動物園》，宋宣美開始了她的演藝生涯。之後又連續出演了《媳婦的全盛時代》（飾演車繡嫻）、《順風婦產科》（飾演宋護士）、《白色巨塔》、《綠色馬車》等經典韓劇。電影作品有《我的老大，我的英雄》、《海邊的女人》等。宋宣美，身為韓國演藝界和模特行業的跨界明星，對肌膚的護理自然特別關心，而且延續著自然健康的護膚理念。在韓國的藝人界裡，宋宣美也因為嬌好的皮膚而頗受讚譽！本書的出版，滿載了宋宣美的護膚秘訣，希望大家跟著“宋護士”開始護理自己的肌膚吧！
目錄
由內而外，打造瓷器般光滑水嫩的肌膚
清潔打造明天的美麗，皮膚護理的第一步
打造牛奶般光滑肌膚的清潔基礎
濃妝的卸妝要點
不同類型皮膚的清潔技巧
完美清除黑頭與粉刺
一周一次的家庭護膚，打造清爽的肌膚
傳說中的潔面秘訣
每天化妝的明星們有哪些清潔秘訣
防曬保護皮膚，從抵擋紫外線開始
選擇適合自己的防曬產品
防曬產品的使用
抵擋紫外線的所有方法
向“黑珍珠”碧昂絲看齊
活用防曬公式
逃離紫外線的侵襲，進行曬後修復
從抵擋紫外線開始進行頭皮保護
皮膚問題
完美社痘，打造光滑肌膚
青春痘是如何產生的
成人青春痘性皮膚的護理方法
從青春痘位置判斷身體狀況
被污染的化妝工具會傷害肌膚
解決皮膚問題
消除皮膚煩惱的神秘方法
預防皮膚問題的產生，從留意化妝品的保質期開始
保濕
擺脫沙漠般的皮膚
24小時肌膚保濕日程表
不同類型皮膚的去角質方法
不同場所的補水秘訣
各種乾燥性皮膚症狀的完美解決方案
只需滴點油就可升級為最好的保濕產品
皮膚保濕的秘訣
解答對皮膚保濕的各種疑問
延緩衰老
在皮膚狀態最佳的時候開始保養
決定皮膚年齡的彈力護理
抗衰老刻不容緩!延緩衰老的方法
好萊塢明星的抗衰老秘籍
使皮膚恢復生機的延緩衰老檢查
彈性肌膚的醫學對策
收縮像橙子皮一樣的毛孔
用普拉提打造完美身體曲線
美白
打造牛奶般完美無瑕的肌膚
由內而外的雙重美白
使肌膚嫩白的10個習慣
出現黑眼圈的原因
掃除黑眼圈，專家來幫忙
5分鐘內製作超簡單純天然面膜
打造瓷器般白皙肌膚的4大彩色食物
美白常識全攻略
頭髮與身體
從頭到腳打造光鮮的肌膚
了解頭髮和頭皮的狀態
根據發質來選擇洗髮水
擁有健康頭皮的10種習慣
打造光滑美麗的身體肌膚
獻給雙腳最好的禮物——足部護理
過敏性皮膚護理
享受家庭水療
打造完美身體的曲線的芭蕾動作
