安眠補養羹

安眠補養湯的製作材料：

主料：烏骨雞500克,鴨肉500克
輔料：雞血藤20克,仙鶴草20克,夜交藤20克,狗脊12克,菟絲子12克,桑寄生12克,女貞子12克,白朮8克,合歡皮8克,生地黃8克,熟地黃8克,人參5克,續斷8克,旱蓮草12克
調料：姜10克,大蔥10克,料酒10克,味素2克,鹽4克

教您安眠補養湯怎么做

1.十四味中藥洗淨，加水煎成汁，濾淨雜質。
2.將雞、鴨肉用開水燙一下，斬成大小一致的條塊。
3.鍋內加高湯，加雞和鴨肉燒沸後，加姜塊、蔥結和藥汁，改用小火燒約2小時，揀去姜、蔥，以味素和食鹽調味即可。

小帖士-健康提示：

此湯具有安心神、補氣血，強筋骨的作用。
小帖士-食物相剋：
狗脊：狗脊惡敗醬。
生地黃：本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相剋。
人參：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵鹼，黑豆，動紫石英，
續斷：續斷與雷丸相剋。