學生健康營養指南

學生健康營養指南

版次:1 1—3歲兒童的營養安排 3—6歲兒童的營養安排

圖書信息

作 者:楊立俊 等編著

出 版 社:重慶出版社
出版時間:2006-12-1
版 次:1
頁 數:214
字 數:200000
印刷時間:2010-7-1
開 本:16開
紙 張:膠版紙
印 次:2
I S B N:9787536679795
包 裝:平裝

內容簡介

吃得營養,吃出健康。有很多的毛病是“吃”出來的。
在豐富的物質供應和琳琅滿目的食品面前,如何讓孩子吃得好,吃得飽,吃得合理,吃出健康來呢?學生的飲食營養與健康成長是家長最關心的問題。
人生最大的財富是健康,學生時期的發育成長是人一生中的黃金時期。
本書注重科學性和實用性,介紹了學生健康及營養方面的知識,為家長根據學生自身的健康狀況攝取營養、科學安排膳食提供了參考。

目錄


第一篇 學齡前兒童的健康與營養
人體必需的七種營養素
1—3歲兒童的飲食特點
1—3歲兒童的營養安排
1—3歲兒童飲食安排注意事項
3—6歲兒童的營養安排
3—6歲兒童飲食安排注意事項
常用主食製作方法舉例
富含蛋白質的食譜
如何給孩子補鈣
富含鈣的食譜
預防和治療小兒貧血的食譜
富含維生素A的食物
富含維生素D的食物

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