定義
孫子療法孫子療法：就是有意無意依靠"第三代"的特點和優勢，對自己進行心理調適和養護，以達到有形或無形地增進身心健康的方法。
心理學解釋
孫子給老人帶來好心情孫子療法實質是一種精神、心理療法，抓住了養生之道的根本，好心情就是最好的良藥。
老人帶孫子的過程中，有一定的療養作用。小孩純真無邪的成長過程，可以讓老人心情舒緩，特別是對空巢老人而言，感情上有了更多寄託。對於一些過度關注身體健康或者慢性疾病的老人來說，帶孫子可以忘記身體上的不適，緩解焦慮的情緒。
“孫子療法”確實有一定的合理性。老人家晚年情感上也會“變小”，與小孩的情感交流過程中，他感覺到有事情做了。特別是一些剛退休或者老伴去世的老人，帶孫子重新激發了他的責任感，這也是一種“工娛療法”，讓生活重新找回了重點。此外，孫子情感發育的過程，讓老人有了一種情感依賴。
效果
疾病恢復快
孫子療法2011年，陳姨突然被診斷出為乳腺癌，對於連進醫院打針都有些害怕的陳姨來說，無疑是一個晴天霹靂，在經歷了幾次化療後，陳姨身體虛弱，頭髮也掉光了，以前常和鄰居好友出來喝茶、打麻將的陳姨，心情跌落到了低谷。後來她帶起了孫子，孫子帶來的快樂，陳姨總有說不完的話，帶著孫子出去和朋友喝茶，小傢伙也很有禮貌，她也越來越願意和朋友出來聊天、逛公園。陳姨表示，現在每隔兩個月會去醫院複查一次身體，各項指標都非常好。
70多歲的杜先生兩年前在江西老家做過一次心臟放支架手術，醫生囑咐，要多休息，不要太累，但老人一直是個“樂天派”，在江西靜養了兩個月，便匆匆忙忙趕到了廣州女兒家裡，因為這裡有他的“忘年交”：外孫小文。與孫子交流的過程很快樂，孫子的大部分問題很天真、單純，但他很認真，杜先生說，手術過去了兩年，高血壓等老人病已經基本沒有了，他認為，孫子的"心靈雞湯"起到了作用。
長壽秘訣
蘇女士的外婆活到了93歲（2014年），在蘇女士的眾多長輩中，這位老人最長壽，蘇女士歸結原因是老人家照看了兩代孫子，讓她其樂無窮，心情一直很好。蘇女士說，小時候就經常被父母放到外婆家照料，在房子裡，小朋友們三五成群的玩著橡皮筋，外婆會在旁微笑著看著。慢慢地，蘇女士已經長大成人，成家立業，來外婆家的時間少了，但隨著自己的女兒出生，外婆家又熱鬧起來了。蘇女士表示，外婆多次告訴她，兩代孫輩她都帶了，一直很開心，鍛鍊機會也多了，“我也快退休了，現在也準備學著外婆，等子女成家後，延續這一長壽秘訣。”
