人物生平
自幼衣食無著， 饑寒交迫。平時寡言少語，性格爽直而頑強。1940年1月，他參加了新萊蒙游擊大隊，後編入山東縱隊八支隊。
1940年10月，孟繼勝參加“百團大戰”，在一次白刃格鬥中連挑兩名日本兵，榮立三等功，被任命為班長。當年加入中國共產黨。
1943年冬，日軍糾集重兵，對沂蒙山根據地進行了殘酷的大“掃蕩”，所到之處，一律“三光”，抗日軍民面臨著嚴峻的形勢和血與火的考驗。為掩護後方機關、醫院、學校、兵工廠等單位安全轉移，孟繼勝所在連隊奉命堅守岱崮，扼制山下公路。因岱崮四面懸崖，易守難攻，日偽軍攻了幾次也沒有攻下來，便在火力掩護下強行通過。
八路軍用早已準備好的手榴彈和迫擊炮彈（裝上引信，拴上蒿草）向敵群投擲，炸得敵人人仰車翻，傷亡慘重。日軍惱羞成怒，調來重炮，出動兩架飛機，輪番轟炸、掃射。經過18個晝夜的激戰，勝利完成了牽制2000餘敵人的任務，以7傷2亡的代價取得了斃傷日偽軍300餘人的戰績。山東軍區對他們給予通令嘉獎，孟繼勝被任命為排長。岱崮戰鬥後， 孟繼勝轉戰泰萊沂山區，多次立功受獎，被提升為副連長。1947年2月萊蕪戰役中，所在連隊參加圍殲國民黨軍第七十七師的和莊戰鬥。所在連堅守一個無名高地， 一天一夜擊退敵人的十幾次衝鋒，連長犧牲，他被任命為連長。5月，孟良崮戰役打響。孟繼勝時任華東野戰軍第八縱隊二十三師六十九團一營一連連長。他率一個排，手提衝鋒鎗，腰掖手榴彈，沖在八縱的最前面。身負數傷，全然不顧，從山下一直打到山頂，殺得性起時，脫掉上衣，光著膀子一邊衝鋒，一邊高喊“殺上孟良崮，活捉張靈甫”。幾晝夜打下來，斃傷敵百餘名，俘敵百餘名，繳獲大量武器彈藥。戰役結束後，他榮立一等功，被提拔為營長。
1948年春，孟繼勝參加開封戰役，奉命帶一個加強營主攻開封古城。開封是豫東重鎮，城高牆厚，易守難攻。內有內城，外有護城河，明堡林立，暗堡棋布，設有重重鐵絲網，布有層層地雷陣。負責守備的是國民黨軍的整編八十三師，這個師訓練有素，裝備精良。當時的解放軍，缺乏重武器，攻堅戰還是靠爆破。孟繼勝根據開封城防情況，總結以往攻堅經驗，創造性地採用了“分段包乾”的戰術，把攻堅任務劃分到連隊，由各連組織爆破隊、突擊隊、預備隊。一連掃清外圍，二連過城壕，三連登城牆，四連鞏固突破口。具體任務明確後，每個連隊都是生力軍，不給敵人留有喘息的時間，又減少了傷亡。新戰術十分奏效，加強營順利地破城而入。戰後，華東野戰軍司令部授予該營錦旗一面，上寫：“獎給二十三師六十九團三營：首先突破開封城”。孟繼勝被授予“一級戰鬥英雄”稱號。
1948年11月，淮海戰役全面展開。孟繼勝所在六十九團執行強行軍穿插任務。該團迅猛地殲滅了被隔在運河東岸的國民黨軍近一個師，然後揮師東進，向被華東野戰軍包圍中的黃伯韜兵團攻擊前進。當前進到一個僅有十戶人家的小王莊時，突遇敵人一個加強連，部隊進攻了一夜，傷亡很嚴重，全營500多人剩下不足100人。孟繼勝抓起一支衝鋒鎗，大吼一聲“跟我上”，就向敵人衝去。警衛員抱住雙腿把他拽倒在地。就在他站起來的一瞬間，一顆子彈穿透了他的右手掌，另一顆子彈擦破了他的前額。戰友們勸他下去包紮，他堅決不肯，硬是忍著劇痛，組織通訊員、炊事員和輕傷員趁著夜黑搶回傷員， 然後左手握槍、右臂托槍，帶領戰士們向殘敵衝擊。等到300多個敵人被徹底殲滅以後，他因失血過多，昏倒在地上。
個人戰績
孟繼勝在十餘年的戎馬生涯中，參加大戰役十幾次，大小戰鬥數百次，先後負傷數十次，因傷重導致右臂殘廢。傷愈後轉任魯中軍區警衛營營長(副團級) 。1952年8月，因右胸一塊未取出的彈片嵌入肺臟，搶治無效，在徐州醫院去世，年僅30歲。
