原料
主料羊肉(後腿)1塊。
輔料紅皮洋蔥1個。
香菜1根。
乾辣椒適量。
圓生菜1個。
調料
色拉油適量。
食鹽適量。
孜然適量。
大蔥適量。
做法
1、羊後腿肉浸泡1小時,反覆換水,泡去血水;
2、羊肉切丁,盆稍側立靜置半小時,將滲出來的血水再次吸乾淨;
3、 孜然加一個乾辣椒炒出香味,顏色稍變深;
4、把炒香後放涼的孜然和乾辣椒打成粉或者用蒜臼搗成粉;
5、洋蔥半個切小粒,指天椒切小圈(可省);
6、大蔥洗淨切絲,香菜、西生菜洗淨瀝乾水,西生菜可以生吃,洗的時候最好用麵粉水泡10分鐘清洗後再泡一下淡鹽水,然後瀝乾即可;
7、熱鍋熱油,依次放入指天椒、羊肉和大蔥,爆炒至羊肉變色後,加入洋蔥粒,炒至洋蔥粒半透明狀,加孜然辣椒粉、鹽炒勻即可;
8、自己家吃就是實惠啊,卷多點肉肉,再多加點肉肉,著急著吃,卷都卷不好啦;