內容簡介
《孕產育宜忌細節百科》孕產專家貼心而至，將多年積累的孕育智慧獻給每位孕媽媽，帶給你和寶寶最貼心、最專業的呵護。孕前備孕宜忌幫你打好受孕基礎，孕期優孕宜忌伴你度過美好孕期分娩產後宜忌為你安產恢復護航，寶寶養護宜忌教你養育超級寶寶。
目錄
PART 1 優孕優生宜與忌
第1章 備孕優孕宜忌
一 結婚備孕宜忌
1．結婚備孕之宜
宜合法婚育
宜進行婚前檢查
宜知患癲癇病的人結婚要慎重
宜知精神病患者未愈不能結婚
宜知什麼時候性交最容易懷孕
宜知最佳受孕時刻和月份
宜知最佳受孕年齡
宜在身體健康時受孕
宜在情緒良好時受孕
宜創造最佳受孕環境
宜知生物鐘影響受孕
宜作好受孕準備
宜知男性需要進行哪些優生準備
宜事先了解血型遺傳與溶血病
宜做口腔檢查
宜了解維生素與優生的關係
宜了解外陰瘙癢對懷孕的影響
宜積極預防衣原體感染
宜治癒子宮肌瘤後再懷孕
宜改變避孕措施
宜了解影響受孕的藥物
宜嚴格遵照健康飲食金字塔攝入營養
備孕男性宜適當食用含鋅豐富的食物
2．結婚備孕之忌
忌近親婚配
忌孕前照X光、吃藥
忌旅遊時懷孕
忌新婚馬上懷孕
忌天氣太冷或太熱時懷孕
忌盲目減肥
忌室內養鳥
忌頻繁沖洗陰道
忌疲勞受孕
忌在身體過胖或過瘦時受孕
忌經常過量食用胡蘿蔔
忌過量食用高糖食物
忌過多食用膳食纖維含量高的食物
忌開燈睡覺
忌丈夫體重過度增長
忌丈夫久坐不動
忌在密閉的環境中休息
忌經期進行性生活
忌陰道出血時受孕
忌丈夫多食可能會降低受孕機率的食物
二日常保健優孕宜忌
1．日常保健優孕之宜
宜孕前鍛鍊
宜知糖尿病患者應慎重懷孕
宜知心臟病患者應慎重懷孕
宜知高血壓患者應慎重懷孕
宜知習慣性流產者怎樣再孕
宜知生過畸形兒的女性要謹慎再孕
2．日常保健優孕之忌
忌吸菸、酗酒時期懷孕
忌摘避孕環後立即懷孕
……
PART 2 產後保健恢復宜與忌
PART 3 寶寶養護宜與忌
