圖書信息
孕產實用百科定 價：￥39.80作 者：漢竹 編著
出 版 社：電子工業出版社
出版時間：2010-8-1
開 本：24開
I S B N：9787121112843
隨書贈送《產後瘦身瑜伽》VCD
內容簡介
每一個將要做媽媽的、已經做媽媽的&還沒有做媽媽的女人，都不可不讀的一本實用的手邊書！本書採用按月劃分的體例形式，每個月又按孕周細分為四節。讓孕媽媽們在時間索引上能一目了然地找到自己所處的孕齡和所需查找的內容。
內容精煉、紮實、實用，可操作性強，針對不同孕期準媽媽的身心變化、營養需求及生活必備常識來編寫內容，真正做到站在孕媽媽的角度想其所想。
作者簡介
史宏暉：中華醫學會婦產科分會委員、北京協和醫院婦產科主任醫師、北京協和醫院特需專家門診專家，醫學博士、教授，具有近20年豐富的臨床經驗和嫻熟的手術技能。目錄
孕前準備預約一個優質寶寶1個月種下一顆希望的種子
第1周：計時開始了
第2周：挑個好日子
第3周：天時地利人和
第4周：有不同尋常的感覺嗎
2個月輕鬆面對懷孕徵兆
第5周：確認懷孕了嗎
第6周：小寶寶“安家”了
第7周：著手制訂孕產計畫
第8周：隨心所“欲”保健康
3個月呵護自己，預防流產
第9周：孕媽媽也宛若新生
第10周：減少應酬，遠離有害環境
第11周：重新制定安全標準
第12周：度過危險期
4個月吃好睡好多活動
第13周：吃什麼，決定TA的健康
第14周：美麗孕媽媽
第15周：有所為有所不為
第16周：防微杜漸
5個月全面胎教開始啦
第17周：肚子越來越明顯了
第18周：全面胎教
第19周：小毛病不斷
第20周：寶寶開始動了
6個月親情互動，讓愛更濃
第21周：吃飯，不吃藥
第22周：愛惜自己
第23周：不要忽視寶寶的興趣
第24周：一覺睡到自然醒
7個月跟孕期不適過過招
第25周：不做糖媽媽
第26周：心想事成
第27周：哎喲，肚子疼
第28周：將美麗堅持到底
8個月全面備戰，預防早產
第29周：胃口不好了
第30周：不是越胖越好
第31周：準備寶寶的專屬物品
第32周：寶寶，你別著急
9個月臨產知識大盤點
第33周：口味又變了
第34周：輕鬆應對孕後期
第35周：有些擔心不必要
第36周：知己知彼
10個月寶貝，我們就要見面了
第37周：最後的衝刺
第38周：有備無患
第39周：準備就緒
第40周：母子齊心，順利分娩
安定身心“坐月子”
產後1~2天的營養補充
分娩後的基本護理
分娩後的適當運動
附錄
