圖書信息
出版社: 北京出版社; 第1版 (2006年4月1日)
叢書名: 漢竹親親樂讀系列
平裝: 89頁
開本: 24開
ISBN: 7200064025
條形碼: 9787200064025
尺寸: 21 x 19 x 0.8 cm
重量: 322 g
作者簡介
丁輝，北京市婦幼保健院副院長，原北京市婦女保健所所長，世界衛生組織北京母嬰保健和婦女健康研究培訓合作中心副主任，北京市預防醫學會婦女保健學會委員，北京市性教育研究會常務理事……
長期卓有成效地進行職業女性醫療保健、現代營養保健、職業人群工作緊張及精神保健、衰老及亞健康狀態等研究工作，是女性科學健康生活的倡導者。多次榮獲國家、衛生部和北京市科技成果獎。
內容簡介
孕育新生命的過程，是人類繁衍生息的關鍵一步，也是打算做父母者應當高度重視的人生經歷。在這個過程中，科學的飲食營養知識對於準媽媽來說是必需的。
懷孕是改善飲食習慣的最佳時期，作為準媽媽，你正啟動著一項長達一生的工作——撫養孩子。在懷孕的40周及以後相當長的一段時間裡，你都必須保持最健康的狀態，而且還要幫助孩子打下一生的健康基礎。本書為你提供妊娠、分娩、哺乳、恢復的最佳飲食方案，通過“飲食胎教”，寶寶將成為體格和心智健康的孩子，你將成為一個成熟、健康、美麗、驕傲的媽媽。
一個寶寶的到來，往往會開啟一個家庭生活全新的一頁。孕產媽媽該如何保持好的營養？那就看看頂級保健專家的經典之作吧！本書由北京市婦幼保健院副院長、北京婦產醫院母嬰保健專家丁輝編著。
中央及北京210個大中型企事業單位約5萬人聆聽過她的講座，她被邀請擔任世界衛生組織母嬰健康與婦女保健研究培訓合作中心副主任。7次榮獲國家、衛生部和北京市科技成果獎，致力於母嬰安全、女性保健研究26年。妊娠、分娩、哺乳，是最能體現母性光輝的受害這三部曲。與之相隨，媽媽們體內養分和精力不斷損耗也是一個不爭的事實，如何孕育一個健康的寶寶，如何保持你的風采依舊，全在這本書里！
目錄
孕媽媽
妊娠第1周
妊娠第2周
妊娠第3周
妊娠第4周
妊娠第5周
妊娠第6周
妊娠第7周
妊娠第8周
妊娠第9周
妊娠第10周
妊娠第11周
妊娠第12周
妊娠第13周
妊娠第14周
妊娠第15周
妊娠第16周
妊娠第17周
妊娠第18周
妊娠第19周
妊娠第20周
妊娠第21周
妊娠第22周
妊娠第23周
妊娠第24周
妊娠第25周
妊娠第26周
妊娠第27周
妊娠第28周
妊娠第20周
妊娠第30周
妊娠第31周
妊娠第32周
妊娠第33周
妊娠第34周
妊娠第35周
妊娠第36周
妊娠第37周
妊娠第38周
妊娠第39周
妊娠第40周
產後修養
產後24個小時
產後第1周
產後排便
產後肥胖
哺乳媽媽
母乳餵養優缺點對比
關注“坐月子”
圖解哺乳姿勢
提高母乳的質量
哺乳期的乳房保健
脹奶與暫時性缺奶
哺乳媽媽用藥
早產兒的哺乳
特殊乳房的哺乳
上班族媽媽怎樣母乳餵養
退奶
如何給寶寶斷奶
附錄
孕晚期常見問題
