圖書信息
孕產媽媽一本通作者：屠海燕 編著出版社：江蘇科學技術出版社
出版時間：2008-1-1
孕產媽媽一本通字數：640000
開本：大32開
ISBN：9787534557477
定價：￥30.00
內容簡介
順利、愉快地度過孕產期，生育一個健康、聰明的寶寶是每一個家庭的願望。本書為產科資深教授的傾情之作，她們以科學的視角、通俗的語言、活潑的形式介紹了孕前、孕中、分娩、產後會遇到的營養、情緒、運動、胎教、感染、哺乳等各種問題，尤其是介紹了產科的一些新技術、新觀點，回答了當代孕產婦普遍關注的很多疑問。全書內容詳細實用，圖文並茂，是即將為人父母的年輕夫婦的理想讀物。目錄
首先孕前，你該做哪些孕前準備1為胎兒提供良好的受孕環境
商定最佳婚育年齡
選擇最佳受孕季節
選擇最佳受孕時機
準父母做好受孕準備
避開不良受孕環境
孕前準備2準父母的“培優”行動
戒嗜好
善飲食
勤鍛鍊
造環境
孕前準備3做好孕前保健，準備受孕
做好婚前健康檢查
進行孕前遺傳諮詢
避免孕前用藥
停止避孕
把握好人體生物鐘
受孕的最佳體位
中止不利受孕的做法
天時、地利、人和
孕前準備4進行胎教準備
什麼是胎教
胎兒有受教的生理
科學地實施胎教
母親是胎教主要的施教者
父親是胎教的參與者
記好懷孕日記
胎教方法介紹
第1篇懷孕第1個月（1～4周）
孕前必修課1胎兒什麼樣？媽媽又怎么樣
1個月的胎兒什麼樣：寶寶像個小海馬
孕母的身體變化：基礎體溫上升了
孕母的心理變化：高興的同時還真有點緊張呢
孕產專題1和丈夫一起趕快學一點孕產知識吧
怎么知道自己懷孕了
估計預產期
優孕，從良好的胎內環境開始
遠離不良的環境
孕期用藥須謹慎
提前安排產前檢查
準父母開始制定胎教計畫
關注高齡孕婦
重點指導1本月的營養計畫
這些營養，孕母可不能少
孕早期營養要全面均衡
孕早期的營養原則
孕早期家常食譜推薦
本月營養菜餚推薦
孕婦飲食宜與忌
非常關注1本月健康生活寶典
本月自我保健
噁心、尿頻、乳房開始脹大——感到早孕的不適了
和丈夫談一談性生活
現在鍛鍊還來得及
小心感冒，謹慎治療
消除擔心心理，讓自己放鬆下來
培養飽滿的情緒
第2篇懷孕第2個月（5～8周）
孕前必修課2胎兒什麼樣？媽媽又怎么樣
2個月的胎兒什麼樣：寶寶初具人形
孕母的身體變化：開始嘔吐了
孕母的心理變化：喜悅中夾雜著緊張
孕產專題2克服不安，順利度過早孕反應
這些營養，寶寶可不能少
孕期用藥對策
流產問題
嘔吐問題
孕早期尿頻
孕早期胃部不適
孕早期眩暈
孕早期便秘
孕早期健康檢查
重點指導2本月的營養計畫
多攝入有助於胎兒大腦發育的營養素
本月營養菜餚推薦
孕婦飲食宜與忌
非常關注2本月健康生活寶典
本月自我保健
孕母趕快改掉這些壞習慣
了解孕期性生活的影響
家務勞動
不要養寵物
消除煩躁心理，讓自己平靜下來
第3篇懷孕第3個月（9～12周）
孕前必修課3胎兒什麼樣？媽媽又怎么樣
3個月的胎兒什麼樣：寶寶全身器官大致出現
孕母的身體變化：肚子沒有動靜，感覺不到寶寶的存在
孕母的心理變化：想到你，媽媽真幸福
孕產專題3小心！不要流產喔
牢記孕期禁用藥物
要保胎嗎
小心肝炎
關注葡萄胎
重點指導3本月的營養計畫
孕母攝取的營養要均衡
本月營養菜餚推薦
孕婦飲食宜與忌
非常關注3本月健康生活寶典
本月自我保健
適度的性生活
做做廣播操
排解憂鬱，建立愉快心理
第4篇懷孕第4個月（13～16周）
第5篇懷孕第5個月（17～20周）
第6篇懷孕第6個月（21～24周）
第7篇懷孕第7個月（25～28周）
第8篇懷孕第8個月（29～32周）
第9篇懷孕第9個月（33～36周）
第10篇懷孕第10個月（37～40周）
第11篇輕輕鬆鬆分娩
第12篇做好寶寶到來的準備
第13篇月子生活保健事典
第14篇新生兒餵養護理寶典
