內容簡介
本書是孕產婦飲食安排、新手父母科學餵養的好幫手，區慕潔、戴淑鳳、吳光馳等權威專家悉心指導，知識豐富，內容全面，是有關孕產婦和嬰幼兒營養飲食的實用百科全書。
作者簡介
中國優生科學協會是經衛生部核准、民政部批准登記的全國專業性社會團體。其宗旨是團結一切熱心於遺傳與優生、母嬰保健以及優育優教科學事業的專家、學者、專業人員和有識之土，進行學術交流，普及科學知識，提高出生人口素質，減少出生缺陷，推動母嬰保健和優生優育科學事業的發展，協助政府貫徹落實《中華人民共和國母嬰保健法》《中華人民共和國計畫生育法》和有關方針政策，提高中華民族的健康水平和人口素質，促進社會主義現代化建設。
中國優生科學協會堅持面向社區、面向農村、面向家庭搞好服務、注重實效的工作方針，組織動員協會的理事和會員、團體會員單位、有關行業和社會一切積極力量，圍繞母嬰保健、基礎優生、臨床優生、環境優生、社會優生開展研究、協作、交流、服務、普及、推廣等工作，為民眾辦實事，深受廣大民眾的歡迎。
目錄
上篇 吃出快樂孕產媽咪
第一章 孕前飲食調養
懷孕需要哪些基本條件
怎樣選擇受孕時機
怎樣做好懷孕前的心理準備
怎樣安排孕前生活
哪些情況不宜懷孕
孕前營養與優生
孕前健康狀況與胎兒有關嗎
飲食習慣不良會影響生育嗎
不利優生的不良飲食習慣
懷孕前應做哪些營養準備
孕前需要哪些營養儲備
微量元素缺乏危及優生
孕前膳食營養的要求
