基本信息
孕媽媽40周生活全書圖書編號:2378071
出版社:河北科技
定價:26.8
ISBN:753753553
作者:杜翠容
開本:16開
內容簡介
為了生一個聰明健康的寶寶，面對懷孕，女性應該如何去做呢？怎樣才能使孕期生活更完美，家庭生活更幸福呢？這是每一位育齡婦女都必須面對的現實問題。只有這些問題得到解決，才能順利度過孕產期，既可以生一個聰明健康的寶寶，又無損自身的健康，為此，我們編撰了次書，旨在幫助廣大育齡婦女科學懷孕，健康度過孕產期。
本書從準媽媽的角度出發，以生一個聰明健康的寶寶為目的，為保證母子平安而科學全面地論述了懷孕條件、孕前生活、孕期變化、營養飲食、生活保健、異常護理、安胎養胎、科學胎教、產前檢查、分娩等方面的問題，讓每一位準媽媽都明白這樣一個道理——保護好自己就是保護自己的孩子。
圖書目錄
第一篇 懷孕的基本條件
女性生殖系統
女性外生殖器
女性內生殖器
女性月經期
月經期的一些問題
男性生殖系統
生成精子的源頭
發射精液的器官
懷孕的真相
女性生理與排卵
男性生理與射精
受孕過程
決定胎兒性別的“秘密”
第二篇 孕前生活安排
優生懷孕
環境污染對優生的影響
空氣污染對優生的影響
改善環境，防止胎兒畸形
營養與優生
菸酒與優生
藥物與優生
生活方式與優生
孕前檢查
婚前檢查的好處
婚前檢查的主要內容
孕前檢查的主要內容
重視遺傳諮詢
應做遺傳諮詢的人群
遺傳諮詢的方式
孕前準備
孕前生活安排
孕前飲食與用藥
其他準備工作
調適孕前心理
調整孕前心緒
和諧孕前心理
為懷孕做好準備
喜迎妊娠到來
妊娠是愛情的升華
調理孕前身體
調適生理機能
提高身體素質
孕前鍛鍊方法
孕前需治癒的疾病
孕前物質準備
舒適的居室環境
適體的內衣
寬鬆的外衣
合適的鞋
選擇最佳受孕時機
最佳生育年齡
最佳受孕季節
最佳受孕時機
最佳受孕階段
最佳受孕環境
第三篇 孕期變化旱知道
第四篇 孕期營養飲食
第五篇 孕期生活保健
第六篇 孕期異常護理
第七篇 安胎養胎保胎
第八篇 科學實施胎教
第九篇 定期產前檢查
第十篇 為分娩做準備
第十一篇 輕鬆分娩
