缺鈣症狀
孕婦缺鈣
症狀1：小腿抽筋
症狀2：牙齒鬆動
症狀3：妊娠期高血壓綜合徵
症狀4：關節、骨盆疼痛
小兒缺鈣
先天性佝僂病
新生兒先天性喉軟骨軟化病
出生後還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等疾病。這對新生兒健康十分不利。
事實：妊娠期，孕婦鈣的需要量高於普通成人25%，孕婦需要增加30克的鈣，供給胎兒骨骼和牙齒的發育，所以更容易缺鈣。
鈣片優點
1）適宜元素鈣含量——每片含500毫克高濃度鈣，滿足每日除膳食外所需鈣質。
2）特別添加CPP——即酪蛋白磷酸肽，是從天然蛋白質中提取的生理活性肽，能促進鈣在人體內的吸收。
3）維生素D協同作用——含維生素D3助維持體內鈣水平的穩定。
4）可靠性高——採用純淨高密度碳酸鈣及天然乳鈣鈣源，為孕/乳期女性定向設計的專業配方，特別適合孕/乳期女性安心使用。
5）高性價比——每日1-2片即可滿足孕/乳期女性日需鈣量，方便經濟。
6）口感好，可咀嚼或含服，酸甜適口，也可緩解妊娠反應。
鈣片種類
4-6個月
規 格：2500mg×60片×2瓶
酪蛋白磷酸肽（Casein Phosphopeptides,簡稱CPP），來源於天然優質蛋白質---牛乳酪蛋白，它可以有效提高人體鈣、鐵、鋅等二價礦物質的攝入量以及吸收和利用率，還具有固齒、健齒、修復齦齒的作用。CPP也正是著眼於提高鈣的吸收利用率而開發的新型營養產品，它是目前為止實現了工業化生產的生物活肽型食品添加劑之一，它與VD相比吸收率高，無毒副作用，更能提高其它鋅、鐵等礦物質的吸收率。CPP可促進小腸下部不可飽和鈣的被動擴散吸收，這種吸收不受年齡和VD的變化。
產品主要原料是從美國進口-----納米級碳酸鈣，產品主要優點是：鈣含量高，它的細度高達20000目，國產鈣與之相比差幾十倍，更容易被人體吸收和利用，我們都明白，補鈣顆粒越小越容易被人體吸收，當然光靠我們的咀嚼是不能實現的，主要是產品利用了科學技術，把鈣分子小到了幾微米，更容易被溶解和吸收，它與CPP，D3為伍，更是加強了鈣的吸收和利用。
【主要原料】：進口碳酸鈣、葡萄糖、麥芽糊精、硬脂酸鎂、維生素D3、維生素E
【成分含量】：每片中含鈣560mg、D3100IU
【用法用量】：嚼服，一天一片。
【規 格】：2500mg×60片×2瓶
【執行標準】：Q/YJY004
【貯 藏】：密封，置陰涼乾燥處
【保 質 期】：24個月
【適合人群】：適合孕期4-6個月的孕婦及乳母
7-9個月
規 格：2000mg×60片×2瓶
產品介紹：
本品依據中國營養學會制定的《中國居民膳食營養素參考攝入量（(DRIs)）》的標準，7-9個月的孕婦每日鈣的需求量，每日攝入量為1500mg，一天一片一不能滿足身體所需，追加為每天兩片。產品主要原料20000目納米碳酸鈣從美國進口，經過科學配方研製而成，特點:納米碳酸鈣比普通鈣口感好，含鈣高，易吸收。天天補鈣讓寶寶更聰明更健康，本品是7-9個月孕齡孕婦、乳母最佳的補鈣產品。
【主要原料】：進口碳酸鈣、葡萄糖、麥芽糊精、硬脂酸鎂、維生素D3、酪蛋白磷酸肽
【成分含量】：每片中含鈣400mg、D3100IU
【用法用量】：嚼服，早一片、晚一片。
【規 格】：2000mg×60片×2瓶
【執行標準】：Q/YJY
【貯 藏】：密封，置陰涼乾燥處
【保 質 期】：24個月
【適合人群】：適合孕期7-9個月的孕婦及乳母
注意事項
常見問題
1. 每個孕婦都需要補鈣嗎？
這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，準媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求準媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時，可調動母體骨骼中的鈣鹽，以保持血鈣的正常濃度。如果母體缺鈣嚴重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐，還可導致孕婦骨質疏鬆，引起骨軟化症。
但是，需要注意的是，補鈣首先應該從豐富食物種類，均衡飲食結構入手，其次才是選擇補鈣產品。
2. 補鈣應該從什麼時候開始？
如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。準媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周時，因為這個階段是胎兒骨骼形成，發育最旺盛的時期。
3. 鈣，能不能自己補？
孕婦只要了解正確的補鈣常識，可以自己在藥店購買正規廠家的補鈣藥品或保健品。不一定需要醫生的處方，但一定要注意用量，和選擇鈣的種類。一般來說，市場上的碳酸鈣產品吸收力還是不錯的，但也要看製藥過程中鈣分子微粒的大小。微粒小的容易吸收。
4. 如何正確的服用鈣劑？
美國的一些關於補鈣的研究顯示，一次服用大量的鈣劑會使受體封閉，導致鈣無法被吸收。因此，每次服用鈣的劑量不要過大，孕婦可以把600-800毫克的鈣劑分成2-3次服用。一次服用儘量不要超過500毫克。
5. 鈣補多了有沒有危害？
補鈣的同時如果沒有足夠的維生素D，鈣是無法被人體吸收的。但如果不注意，服用了過多的維生素D，會造成人體中毒。鈣補多了，容易造成高鈣血症，甚至導致腎結石。
6. 服用多種維生素還用補鈣嗎？
不以服用的種類為準，要看服用鈣的總量。我們的飲食結構中鈣含量比較少，因此正常的情況下孕婦每天需要有1200毫克的鈣的供給。除了從食物中吸收，還要額外再服用600-800毫克的鈣劑。
7. 哪些食物中含鈣量較高？
牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。
懷孕媽媽在懷孕7-9月對於鈣質的需求是最大的，因為這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本上是從媽媽的骨骼中所攝取的。女性的身體可以感覺到胎兒增加的需求同時產生更多的維他命D，這種維生素能夠讓懷孕的女性和哺乳媽媽更加容易從食物中吸收更多的鈣質。
寶寶來說，鈣質不僅能夠有助於寶寶的發育和強化母乳的營養，同時對於媽媽的健康來說也是十分有益的：
經期綜合症會更少。有研究發現每天攝取1200毫克鈣質的女性比其他的女性可以減少50%的經期綜合症症狀。
更少的身體脂肪。研究也發現如果膳食中有比較多地低脂的奶製品的話能夠令脂肪細胞產生更多的脂肪。
專家發現原來懷孕期間也是母體骨骼生長的好時期。首先，你可以吸收更多的鈣質，而且你的身體還會分泌出更多的能夠強化骨骼的激素，最後由於寶寶的體重能夠讓母體的骨骼力量得到一個很好的鍛鍊機會。
孕婦如何補鈣？每天應該攝取多少鈣元素？
一般來說人體每天需要攝取1000毫克的鈣質，但懷孕或哺乳的女性則需要每天攝取1200-1400毫克的鈣質。如果你是擔心你沒有攝取到足夠的鈣質的話，可以諮詢你的醫生。但千萬不要過量攝取鈣質，這是因為過多的鈣質可能會阻礙人體吸收其他的礦物質，可能會引起便秘或者增加出現腎結石的危險。
孕婦怎么補鈣？孕婦補鈣方法介紹：
除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議：
1、在煮麵條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。
2、在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶粉進去調味。
3、儘量選擇低脂乳酸代替奶油等。
4、每天至少喝一杯牛奶，養成一個習慣，在外面吃飯的時候儘量點牛奶而少點汽水。
5、除了牛奶之外還可以選擇一些低脂乳酪，如果想吃糖果的話也可以考慮一下朱古力牛奶。
服用禁忌
孕婦補鈣要選擇適合自己的鈣片
優質的複合維生素補充劑和孕期多維片中應該至少包含150～200毫克的鈣。你也可以單獨吃鈣片。不過，要注意閱讀產品說明，並考慮自己的身體狀況，選擇最適合的鈣片。
孕婦補鈣產品中不能含鉛
孕婦補鈣時一定不要服用含鉛的鈣片。最新的研究結果表明，有些“天然”鈣片中含有少量的鉛，鉛對胎兒有害。
吃完鈣片後不要馬上喝茶
吃完鈣片不要馬上飲茶，因為茶中的單寧會影響鈣的吸收，不利於孕婦補鈣效果。
孕婦補鈣與補鐵不要同時進行
如果你有貧血症狀，在吃富含鐵的食品或服用鐵補充劑時，不要同時服用鈣補充劑或含鈣的抗酸劑。因為鈣會影響鐵的吸收。同樣，由於牛奶中富含鈣，你服用鐵補充劑時不要用牛奶送服，可以選擇在兩餐飯之間喝牛奶。
孕婦補鈣不要空腹服用鈣片
不要空腹服用鈣片。隨餐服用、飯後、兩餐之間或睡前均可服用，因為充分的食糜可干擾草酸，促進鈣的吸收。另外，夜間血鈣濃度低，所以，睡前服鈣也有利於鈣的吸收。
鈣與多維片不要同吃
孕婦補鈣同時最好不要服用其他多片，因為多維片中一般含有其他無機鹽，並且鈣和鐵、鋅、鎂和磷等都存在相互作用關係，比如鈣可以抑制鐵、鋅等的吸收，因此，最好鈣補充劑不要和其他多維片同時服用。
孕婦補鈣服用小劑量鈣片容易吸收
理論上鈣攝入量增多時，吸收率會相對降低，就吸收率來看，試驗表明在500毫克以下時，吸收率最高，但每日服用兩次300毫克的鈣劑是否一定比一次服用600毫克的鈣吸收的更好，還未見大樣本的研究報導。但對於胃部不適的孕婦或胃酸相對不足的孕婦補鈣時，可以少量多次服用。
