介紹
孕婦專用鈣片(4-6個月的孕齡孕婦)
規 格:2500mg×60片×2瓶
一天一粒鈣片讓寶寶更聰明更健康,本品是4-6個月孕齡孕婦最佳的補鈣產品。
【主要原料】:進口碳酸鈣、葡萄糖、麥芽糊精、硬脂酸鎂、維生素D3、酪蛋白磷酸肽
【成分含量】:每片中含鈣400mg、D3100IU
【用法用量】:嚼服,早一片、晚一片。
【規 格】:2000mg×60片×2瓶
【執行標準】:Q/YJY002-2009
【貯 藏】:密封,置陰涼乾燥處
【保 質 期】:24個月
【適合人群】:適合孕期7-9個月的孕婦及乳母
【許 可 證】:魯食衛證字(2008)第370800-040035號
【注意事項】:1、本品不能代替藥物
2、不宜超過推薦量或與同類補充劑同時服用
生產廠家:伊健源生物醫藥有限公司
其他說明:
酪蛋白磷酸肽(Casein Phosphopeptides,簡稱CCP),來源於天然優質蛋白質---牛乳酪蛋白,它可以有效提高人體鈣、鐵、鋅等二價礦物質的攝入量以及吸收和利用率,還具有固齒、健齒、修復齦齒的作用。CPP也正是著眼於提高鈣的吸收利用率而開發的新型營養產品,它是目前為止實現了工業化生產的生物活肽型食品添加劑之一,它與VD相比吸收率高,無毒副作用,更能提高其它鋅、鐵等二價礦物質的吸收率。CPP可促進小腸下部不可飽和鈣的被動擴散吸收,這種吸收不受年齡和VD的變化。
產品主要原料是從 美國進口-----納米級 碳酸鈣,產品主要優點是:鈣含量高,它的細度高達20000目,國產鈣與之相比差幾十倍,更容易被人體吸收和利用,我們都明白,補鈣顆粒越小越容易被人體吸收,當然光靠我們的咀嚼是不能實現的,主要是產品利用了科學技術,把鈣分子小到了幾微米,更容易被溶解和吸收,它與CPP,D3為伍,更是加強了鈣的吸收和利用。
本品依據中國營養學會制定的《中國居民膳食營養素參考攝入量((DRIs))》的標準,7-9個月的孕婦每日鈣的需求量,每日攝入量為1500mg,一天一片一不能滿足身體所需,追加為每天兩片。產品主要原料20000目納米碳酸鈣從美國進口,經過科學配方研製而成,特點:納米碳酸鈣比普通鈣口感好,含鈣高,易吸收。天天補鈣讓寶寶更聰明更健康,本品是7-9個月孕齡孕婦、乳母最佳的補鈣產品
注意事項
到了一定的年齡服用鈣片以補充人體所需的鈣質是非常必要的,但是如何補才正確呢?
鈣是骨骼的主要組成部分,鈣的總量在青少年時期一直增加,到30歲左右達到頂峰,之後流失就會逐漸增加。鈣的流失會導致骨質疏鬆,美國藥品食品管理局認為,鈣和維生素D對於骨骼健康以及減輕骨質疏鬆有著積極作用。現代女性在擔心鈣不足的時候,可以很容易從鈣片裡補充鈣。女性在服用鈣片時應注意的事項時什麼呢?
1、胃酸分泌不足的人碳酸鈣要與食物一起吃
市面上出售的鈣片多以碳酸鈣和檸檬酸鈣的形式存在,還有其它形式的鈣如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸鈣等。在這些不同的鈣中,碳酸鈣比較便宜,含鈣量高達40%,只有在充足的胃酸條件下才能更好的吸收,最好在吃飯時或吃飯後不久,胃酸分泌達到最高時服用鈣片,吸收率比較高。檸檬酸鈣比較貴,含鈣量較碳酸鈣低,在21%左右。檸檬酸鈣不需要胃酸作用也能吸收,因此老年人胃酸分泌較少,比較適合食用這款鈣片。
2、怎樣鑑別鈣片的好壞
每個廠家生產鈣片質量不一定都是一樣的,怎么鑑別鈣片的質量呢?可以用一個簡單的測試方法,測試它們是否能被身體吸收:用一小杯溫水或醋溶解一片鈣片,看看是否能在30秒內幾乎全部溶解。
3、避免食物中的草酸和植酸相遇
在食物中的草酸和植酸是可能影響鈣的吸收的。如菠菜、生菜、紅白蘿蔔、紅薯、芹菜、青豆、全麥等,它們對不同形式的鈣影響是不同的,比如菠菜和牛奶一起食用,可明顯影響鈣的吸收,但小麥製品對牛奶中鈣的吸收就沒有什麼影響。不管這種影響是否顯著,只要食物多樣化,就沒有必要擔心鈣的吸收率。這是因為,鈣的推薦量本身就考慮了鈣的吸收率,不是所有的鈣都被吸收的,多樣化的食譜使得鈣吸收率更接近理論數值;另一方面,鈣與草酸結合,去掉了草酸,有利於身體健康,尤其是對於腎結石擔心的人,去掉草酸鈣比吸收鈣更重要。
4、怎樣服用鈣片
鈣的吸收效率還跟吃進的鈣量有關,當吃進去的鈣比較少的時候,鈣的吸收效率會比較高。比如,把含鈣量相同的鈣片一次吃下去,就不如分成早晚各吃一半的吸收效率高。人體最多每次只能吸收500毫克的鈣,因此不要買含量高於500毫克/每片的鈣片,否則高含量的鈣片一次服用也吸收不了,白白浪費掉。如果你需要一天補1000毫克的鈣片,應分成早晚兩次各服500毫克的鈣片,而不是一次服1000毫克。如果服用鈣片後會發生便秘,可以改用小劑量的鈣片,服用方法是一天多次服用。
5、補鈣勿過量
補鈣不是多多益善,每天攝入的鈣不宜高於2000毫克,否則就會導致血鈣過高、損害腎臟、影響其它礦物質的吸收等危害。有人對補鈣擔心會患腎結石,說法不一,還沒有一個標準答案。最常見的腎結石是草酸鈣腎結石,攝入草酸過多,再加上飲水過少可能是形成腎結石的主要原因。不管腎結石與補鈣是否有沒有直接關係,補鈣一定不要過量,否則起到不良後果。
6、補鈣還需補維生素D
人體吸收、利用鈣,需要維生素D的參與,維生素D是促進鈣的吸收和骨鈣的溶解。每人每天對維生素D的需求是5-10微克,可耐受最高攝入量20微克/每天。如果超過每天的可耐受最高攝入量超就會對身體健康有害。
7、不要一味的迷戀鈣片
我們靠補鈣片的效果並不像鈣片廣告所宣傳的具有那么大的作用。據美國研究人員發布了一項關於補鈣劑、維生素D和骨折風險的研究報告,結果表明,補鈣對60歲以上的婦女的作用更顯著,補鈣組髖骨骨折發生率減少了21%。建議最好補鈣的方法還是食補,在食物中吸收率最好的是牛奶。其次是豆製品,還有一些其它蔬菜等。
8、其它因素也會導致骨質疏鬆
導致骨質疏鬆並非只有鈣攝入量不足這個因素,還有其它因素,包括遺傳、吸菸、酗酒、雌性激素減少、缺少運動、身材單薄、攝入食鹽和肉過多、某些藥物的副作用等。因此要預防骨質疏鬆,除了補鈣,還要儘量減少其它因素,戒菸、戒酒、減少食鹽和肉的攝入。每天適量增加有氧運動,有助於預防骨質疏鬆。膳食中的食鹽和肉過多會使腎臟排泄過多的鈣,一次應把每人每天食鹽的攝入量控制在6克,肉控制在50-75克。