內容介紹
上班族、學生族、銀髮族、夜貓族、失眠族、運動族……最簡單有效的保健書！圖文對照，一看就懂；分步詳解，一學就會；專家指導，一點就通；傳統療法，一用就靈！本書為“妙手養生全圖解”系列叢書之一，圖文並茂地介紹了推拿的基本知識；常見病推拿療法；保健推拿等內容。上篇 推拿的基本知識
什麼是推拿
推拿療法的保健作用
推拿療法的適應證與禁忌證
推拿的常用手法
中篇 常見病推拿療法
下篇 保健推拿
精神疲勞
心煩失眠
運動疲勞
頸部酸脹
肩部酸沉
背部強痛
下肢酸沉無力
附錄 人體常用穴位定位及主治
