如何掌控你的工作如何掌控你的情緒如何掌控你的生活

內容介紹

《如何掌控你的工作 如何掌控你的情緒 如何掌控你的生活(超值金版)》從當代人的生活狀況出發，剖析了人們工作、情緒、生活失衡的種種現象，揭示其背後隱藏的內在原因，同時提供了一系列掌控工作、情緒、生活的高效方案，為廣大讀者提高工作效率、調控思想情緒、最佳化生活秩序指明了便捷的通道。
全文事理結合，告訴大家如何改變現狀，釋放憂鬱、焦慮，排解煩惱、苦悶，遊刃有餘於工作和生活之間，從工作中找到快樂，在生活中獲得幸福，徹底改變自己的人生命運！