好習慣好成就心理諮詢

作者： 頁數：279 開本：16開

圖書信息

作　者： 劉迎澤 編
叢 書 名： 出 版 社： 地震出版社 ISBN：9787502831684 出版時間：2007-08-01

版　次：1 頁　數：279 裝　幀：平裝 開　本：16開 所屬分類：圖書 > 心理學 > 人格心理學

內容簡介

行為心理學研究表明：21天以上的重複會形成習慣；90天的重複會形成穩定的習慣。要養成良好的習慣，一旦你堅持住了，就完成了自我改造，它會成為你生命中的有機組成部分，自然而然地為你“效勞”。
生活中，我們每個人都會遇到無法突破的瓶頸，你變得煩躁、抑鬱、無所適從……這種情況很多是因為習慣束縛了你的思想，這時候就需要你突破習慣的束縛，重新尋找出口。
習慣以一種頑強的姿態干預著你生活的細枝末節，從而主宰你的命運。
好習慣將成就你的一生，無論是學習還是生活，做人或者處世。
好習慣可以讓你更有教養、更有知識、更有能力；好習慣可以讓你訓練有素、技巧成熟、準備充分：好習慣可以讓你充滿自信、走向成功。
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