作者簡介
金英愛,頗受好評的女性心理學研究者和暢銷書作家,關注當代女性成長、成功和心靈健康,出版過《女人受益一生的12堂心態課》、《世界如此“險惡”,女人要更強大》等作品,被冬粉們稱為“女人最好的心靈老師”。
目錄
Part1 擁有好心態,心似蓮花開? 001
淡然的女人更從容? 002
得失心太重,就會不幸福? 005
有自信的人生不失落? 009
懂得愉悅地接納自己? 012
豁達可以驅散人生陰雲? 016
世間沒有絕對的公平? 019
樂觀讓壓力變成動力? 023
想征服世界,先征服悲觀? 026
簡單的快樂是一種幸福? 029
Part2 有姿色,不代表要高姿態? 032
Part3 讓你痛苦的,多半能讓你成功? 062
Part4 棄掉身心的負擔,重建快樂心靈? 091
Part5 活在當下,即是幸福? 121
Part6 換種心態出發,到哪都受歡迎? 149
Part7 懂得愛,才能享受愛? 177
Part8 空杯心態,讓女人保持狀態? 205