女貞子枸杞牛肉湯

主料:牛肉250克 輔料:女貞子30克 2.

做女貞子枸杞子牛肉湯的材料

主料:牛肉250克
輔料:女貞子30克 枸杞子12克 棗(乾)25克
調料:鹽3克 味素1克

女貞子枸杞子牛肉湯做法

1. 女貞子、枸杞子、紅棗洗淨
2. 牛肉洗淨,切塊
3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮三小時,調味即可.
健康提示
滋養肝腎
慢性肝火屬肝腎陰虧者,症見右脅隱隱作痛,腰酸乏力,頭暈眼花,潮熱盜汗,五心煩熱,口渴,舌紅苔少,脈細數濕熱內蘊,外感發熱者不宜飲用本湯.