圖書信息
女性不可不知的心理技巧
作 者： 王楠，鄧楊慧，黃宇梅 編著
出 版 社： 電子工業出版社
出版時間： 2010-5-1 字 數： 306000
開 本： 16開
I S B N ： 9787121107498
定價：￥39.00
內容簡介
女人，是這個世界的半邊天，讓女人了解自己並控制自己，可以讓半個世界保持理智的運行。本書恰是以此為目的，在戀愛、婚姻、情緒、心態、欲望、自立等問題上，幫助女性讀者們了解並控制自己的心理和情緒狀態。此外，本書還以案例分析為基礎，並從實踐出發，為讀者提供眾多切實可行的解決問題的方法及調節自我心態的手段。全書蘊涵了豐富的心理學知識，語言生動幽默，旨在讓女性朋友能在會心一笑中體會到心理世界的奇妙。讀者若能開卷而有益，並視此書為知己，即是作者對本書的最大期望。
目錄
第1章 情緒紛亂的世界
情緒波動：是上帝的禮物還是危險的導火索
緩解：瘋狂購物真的可以緩解情緒壓力嗎
宣洩：哭和吃哪個更有效，還是摔東西更好一些
轉移：我不高興，那整個世界就都要不高興
捨不得：鬆開手，還有很多東西可以抓
任性與撒嬌：適當的不講理會讓你很可愛
快樂：能夠與人分享的快樂才是真正的快樂
悲傷：一個人只會變得更悲傷
衝動：要選好衝動的時間、地點和人物
怨恨：不但我要成功，她還一定要失敗
第2章 愛與被愛
愛的擁有原理：得到的同時就意味著失去
掙扎：在愛情和現實之間取得一個平衡點
取捨：你應該用多長的時間做出判斷
完美效應：你是愛情完美主義者嗎
妥協：你應該隨便找一個人嗎
理智：不要被誘惑沖昏了頭腦
抉擇：在你愛的人和愛你的人中，應該如何選擇
沉迷：要適時地讓自己冷靜一下
第3章 獨立才能自由
依賴心理：分清楚依賴的對象和依賴程度的技巧
信心：離開男人我們依然可以獨立生活
利用：充分利用自身的優勢和條件
尊重：給對方尊重就是對自己的尊重
憧憬：不要認為自己可以成為傳說中的灰姑娘
競爭：爭取自己位置和利益的心理技巧
保護意識：維護自己利益的技巧
第4章 外錶帶來的煩惱
心態決定外表：你的外表並不像你想的那么簡單
自卑：不要讓一個小黑點干擾了你的心情
坦然：學會正視一切
改變：只要你相信，那么就一定可以改變
重視自己：無論相貌如何，自己永遠是獨一無二的
自信：現在的自己永遠是最好的自己
擴大效應：相貌的問題真的有你想的那么嚴重嗎
奢侈：適當的奢侈是很有必要的
第5章 拿什麼留住我們的青春
放縱原理：真的是人生苦短，要及時行樂嗎
原則性：你的堅持是堅強還是固執呢
放棄：不放棄就真的可以得到嗎
輕鬆感：自己的感受就是最好的指導
緊迫感：害怕失去反而導致更快地失去
記憶：學會留住你的青春記憶
不放棄：有些事情放棄了就永遠不會回來
開心：記住你怎么過都是一天
第6章 你真的會買東西嗎
滿足原理：寧可少一點但要買自己喜歡的
克制：捂好自己的錢袋，量力而行
安全感：有些東西要在指定的地方買才會安心
虛榮原則：品牌真的那么重要嗎
個性原則：你選擇的真的是與眾不同的嗎
砍價心理：能買到的就一定不是最便宜的嗎
幸福感：一定要找人展示一下自己的成績
第7章 婚姻是一個終結還是一個開始
擁有感：要讓對方獲得一種擁有感，他才會珍惜
優越感：使自己顯得更加優秀
唯一性：成為別人心目中的“唯一”
危機感：不要讓你製造的危機成為你自己的危機
獨立性：永遠要保留自己的隱私
懷疑論：你可以懷疑一切，但不是一切都值得懷疑
新鮮感：時間還有很多，要找點樂子
共同性：凡事從我們出發
第8章 欲望在膨脹
欲望原理：要保持你的欲望，因為這是你動力的來源
貪婪：每一件事情都要先考慮後果
占有欲：要保留一個想擁有一切的夢
滿足與不滿足：幸福著並追求更高的幸福
壓抑：可以克制自己，但不能壓抑自己
嫉妒：不要為無法得到的欲望買單
快樂原則：學會一切從心出發
現實性：不要在膨脹的欲望中迷失自己
判斷：認清現實和理想
第9章 做自己的主人
一點唯心主義：世界只對我們自己有意義
社會影響：你的行為最終會影響到你自己
從眾效應：你要跟大家一起去哪
鶴立雞群：有必要完全地展示自己
心理調適：學會隨時調整自己的心態
自由的感覺：你覺得自由那便是真的自由
一生的心理學：身體是為了心而生活
