圖書信息
出版社:人民日報出版社;第1版(2007年1月1日)
叢書名:女人完美一生必備叢書
平裝:243頁
正文語種:簡體中文
開本:16
ISBN:9787802085336
條形碼:9787802085336
尺寸:22.6x17.8x2.2cm
重量:499g
內容簡介
《女人護膚養顏完美手冊》從生理剖析、科學養護、保濕與去皺、美白和防曬、特殊問題調理、飲食與營養、化妝美容、水療美容等不同層面不同角度入手，詳實
而全面深人地向女性朋友介紹了如何護膚養顏，如何留住美麗的方法。掌握好這些內外兼修的護膚養顏技巧，你就能針對自己肌膚的特點選擇適合自己的肌膚呵護之
道，也就能時刻為美麗加油了!
目錄
PART1女性肌膚的生理剖析
No．1了解你的皮膚
No．2不同類型皮膚護理
No．3肌膚美麗的4個條件
No．4心情愉快肌膚就亮麗
No．5按照生理時鐘的規律護膚養顏
No．6女性一生的皮膚生理性保健
No．7女性特別時期的養顏要訣
PART2完美女性科學的護膚策略和常見誤區
No．1基礎保養瞬間改善妝前肌膚
No．2精心呵護皮膚的基本原則
No．3誰正在傷害你的肌膚
No．4不同季節皮膚養護規則
No．5科學護膚4步曲
No．6不同部位皮膚保養的策略
No．7礦物質養顏，女性護膚的基礎
No．8清潔臉部皮膚的科學規範
No．9去角質的基本方法
No．10遠離護膚的錯覺
No．11給真皮層深層次的呵護
No．12風沙天氣的護膚秘方
No．13植物浴——護膚新時尚
No．14純情浪漫的鹽浴
No．15內外兼顧潤澤肌膚
No．16遠離你的“電腦皮膚”
No．17周末，為美麗加分
No．18旅途中的護膚養顏謀略
No．19上班路上的護膚攻略
No．20家庭主婦的護膚策略
No．21攻破護膚的最後死角
No．22遠離美容護膚的誤區
No．23破壞美麗的N個習慣
No．24最傷肌膚的錯誤護膚法
No．25護膚不正確容易引起的皮膚問題
No．26必須巧妙跳過的控油陷阱
PART3保濕與去皺——讓你的肌膚似水冰肌
No．1皮膚保濕的基本要點
No．2肌膚保濕妙招
No．3不同季節的皮膚保濕方法
No．4不同肌膚的保濕高招
No．5不同時間的保濕方法
No．6不同部位的保濕對策
No．7白領女性的保濕新時尚
No．8肌膚保濕的12個秘方
No．9你所不知的保濕誤區
No．10預防皺紋產生的關鍵因素
No．11延緩和消除皺紋的根本之道
No．12不同部位的防皺攻略
No．13微波電腦拉皮除皺術
No．14每天伸一伸，30天后無皺紋
No．15孕媽咪妊娠紋的對抗攻略
No．16自己動手做減皺操
No．17簡易有效的美顏去皺法
PART4美自防曬——給肌膚加分
No．1皮膚美白的原理
No．2肌膚美白7個關鍵事項
No．3肌膚美自5步曲
No．4春季美白4大魔法
No．5夏日美白的科學方略
No．6肌膚美自祛斑雙攻略
No．7家庭美白的簡易妙方
No．8不同星座的美白攻略
No．9夏季防曬小常識
No．10不同部位的防曬法
No．11夏季旅遊防曬策略
No．12防曬品的選擇技巧
No．13曬後復白攻略
No．14冬天也防曬
No．15科學防曬誤區
PART5特殊皮膚問題的解決之道
No．1通緝眼部魚尾紋的三大禍首
No．2斑點的再認識及治療攻略
No．3治療黑斑全攻略
No．4挑戰黃褐斑
No．5色素痣的病理與治療
No．65種流行美鼻計策
No．7皮膚濕疹防治的良方
No．8去除黑頭的妙招
No．9黑眼圈的形成與消除
No．10治理腫眼泡的有效途徑
No．11對眼袋永遠說不
No．12痤瘡的病理成因與防治
No．13遠離“油”的煩惱
No．14關照春天的問題皮膚
PART6拯救肌膚——教你幾招美容妙方
No．1與牛奶共白皙
No．2巧做牛奶面膜
No．3優酪乳：肌膚的美味飲品
No．4居家美眉的天然面膜．
No．5自家廚房的天然眼膜
PART7吃出美麗容顏來
No．1與美容有關的營養素
No．2如花容顏吃出來
No．3美女最佳食品榜
No．4都市女白領的膳食搭配
No．5做水果美女
No．6美女飲食禁忌
No．7美麗食物吃走黑眼圈
No．8自己配製美膚茶
No．9容顏俏麗得補血
No．10孕媽咪美容食譜
No．11“吃”掉皺紋有高招
No．12紅糖養顏美女也瘋狂
No．13美容靚麗湯
No．14古代後宮裡的美容秘方
PART8中藥美容
No．1中藥美容的特質
No．2常用美容中藥
No．3白人一等的中醫妙方
No．4駐顏美膚的中藥百草
No．5防紋除皺中醫妙法
No．6你不能不知的養顏美膚藥酒
PART9化妝美容
No．1化妝品的種類和作用
No．2選擇最適合你的化妝品
No．3使用化妝品的注意事項
No．4化妝色彩的基礎知識
No．5化妝的基本程式
No．6化妝水入門使用完全指南
No．7“妝”出俏麗容顏
No．8清清淡淡“無妝”也時尚
No．9女性化妝的10忌
No．10孕媽咪忌用的化妝品
No．11巧遮瑕疵的俏臉秘方
PART10水療美容
