長跑距離跑,簡稱長跑,是田徑徑賽項目中的一類。長時間的連續的肌肉活動是這個項目的特點。它一方要求儘量減少能量的消耗,維持一定的跑速,另一方面要求在全程跑中能根據比賽的情況具有加速跑的能力。
中國長跑運動員王軍霞在1996年奧運會上,以14分59秒88的成績獲得女子5000米金牌,並獲女子10000米銀牌,成為中國第一位獲奧運會長跑金牌的運動員。王軍霞被譽為“東方神鹿”。
男子5000米、10000米和女子5000米、10000米屬於長距離跑。均採取站立式起跑。發令員口令為“各就位”,當所有參賽者在起跑線後準備妥當靜止後,便可鳴槍開始比賽。所有賽跑項目參賽者的名次取決於其身體軀幹(不包括頭、頸、臂、腿、手或足)抵達終點線後沿垂直面為止時的順序,以先到達者名次列前。