射箭起源
射箭的淵源可追溯到大約公元前5萬年。射箭活動曾經在古代的非洲、歐洲、亞洲等地區流行。中國的射箭歷史悠久,早在舊石器時代晚期就發明了弓箭、弓箭一直是人們狩獵和軍隊打仗的重要武器。現代射箭運動於14世紀起源於英國,它由武士的軍事需要演變成娛樂運動。16世紀出現了三種射箭的運動形式:第一種是對靶射箭,第二種是地靶射箭,第三種是漫遊射箭。
1673年英國成立皇家射箭協會,成為世界上最早的射箭組織,同時也是第一個接納女子為會員的協會。同年,英格蘭約克郡開始舉行方斯科頓銀箭賽,一直延續至今。18世紀初,射箭傳入美國,1828年成立費城射箭聯合會。1844年舉辦第1屆全英射箭錦標賽。1861年英國射箭協會成立,統一競賽規程。1879年成立全美射箭協會,同年在芝加哥舉行第1屆全美射箭比賽。
目前,三項重要的世界射箭錦標賽是:世界室外射箭錦標賽,世界室內射箭錦標賽以及世界野外射箭錦標賽
競賽規則
射箭比賽的勝負是以運動員射中箭靶目標的環數計算的,命中靶的箭越靠近中心,所得環數越高。規則規定,運動員在時限之前或時限之後射出箭,都要受到處罰。奧運會射箭比賽採用單淘汰賽賽制,比賽時間為6天。個人賽分為排名賽、淘汰賽和決賽3個階段,射程均為70米。首先進行排名賽,男、女各64名運動員,每人射6組箭,每組6支,共36支箭;休息10到15分鐘之後,按照上述程式再射一遍,共72支箭以排出1至64名的名次,然後按照淘汰賽配對表進行配對,如:第1名對第64名,第2名對第63名,依此類推。淘汰賽每名運動員射12支箭,分4組進行,每組3支箭,每箭30秒,採用一對一交替發射的方式,勝者進入下一階段比賽,最後決出8名運動員進入決賽;決賽時運動員的發射方法、箭數和淘汰賽相同,最後決出冠、亞軍。
動作要領
1、站位:射手站在起射線上,左肩對目標靶位,左手持弓,兩腳開立與肩同寬,身體的重量均勻的落在雙腳上,並且身體微向前傾。
2、搭箭:把箭搭在箭台上,單色主羽毛向自己,箭尾槽扣在弓弦箭扣上。
3、扣弦:右手以食指,中指及無名指扣弦,食指置於箭尾上方,中指及無名指置於箭尾下方。
4、預拉:射手舉弓時左臂下沉,肘內鏇,用左手虎口推弓,並固定好。
5、開弓:射手以左肩推右肩拉的力將弓拉開,並繼續拉至右手“虎口”靠位下頜。
6、瞄準:射手在開弓的過程中同時將眼,準星和靶上的瞄點連成一線。
7、脫弦:待開弓,瞄準後右肩繼續加力同時扣弦的右手三指迅速張開,箭即射出。
8、放鬆:箭中靶位後,左臂由腕、肘、肩至全身依次放鬆。
使箭脫離弓飛向靶紙,一般人均可做到。但引弦後經正確瞄準,使箭射中靶標,則必須有一定的經驗累積才可練成。每次射箭時要用固定的姿勢,相同的力道。但是人在精神及肉體上會時時產生變化,要每次都以同樣的狀態或同樣的樣子來射箭是不可能的。為了使射箭姿勢儘量正確,必須學習射箭的技巧、知識。學習後按照姿勢反覆練習,不斷調整自己的姿勢,熟能生巧,最終都能練成與正確姿勢接近的自己的姿勢,這時即使意外地遭到精神上或肉體上的不安影響亦能充分把持,不致誤差太多。
固定是初學者最重要的一個基本動作,固定並非固定不動,而是一連串動作後松弦時一定要自然放鬆手指,不可發力造成回拉。
射箭要注意到放箭的節奏,若節奏改變,表示動作已經改變。
射箭的目的不在於增強肌肉,拉弦時不可使出全身之力,應只讓兩手用力擴張,肩膀的肌肉必須放鬆,你要能做到這一點,才算是完成了用心靈挽弓射箭的條件之一;吸氣後,輕輕的將氣往下壓,使得腹部繃緊,再引弓射箭,呼氣要儘量的慢而穩,而且要一口氣完全呼完;引弓手輕柔地向後方伸展至完全伸直,是松弦、保持最重要的條件。
射箭的量要多,量多才可有技術的討論空間。
射箭動作在確立之後,不可輕易更改。
犯規處罰
射箭比賽的犯規等級包括口頭警告、黃牌警告、紅牌警告及相應的扣環、取消比賽成績等等。團體比賽時,當運動員無視黃牌警告,繼續發射,裁判員出示紅牌,並扣除該隊在本組環數最高環值的得分。
奧運會射箭比賽採用單淘汰賽賽制,比賽時間為6天。
歷史記錄
比賽場地
奧運會排名賽場地:一般設22個箭靶,寬度在150米左右,男、女分開進行排名賽。排名賽場地也是賽前、淘汰賽和決賽期間的熱身訓練場地。除22個箭靶以外,還應提供一定數量的10米距離的熱身撒放箭靶。奧運會淘汰賽和決賽場地:淘汰賽階段即可以採用一個場地共設4個箭靶的方案,也可採用2個場地各設2個箭靶的方案。但在決賽階段,場地上只設2個箭靶,淘汰賽和決賽場地的周圍要設觀眾席。
按不同的功能,射箭場分為幾個區域。
場地器材
箭靶射箭比賽用靶一般有方形和圓形兩種。箭靶用稻草加麻布或其他適合的材料製作。箭靶的邊長和直徑不得少於124厘米,厚度一般在15-25厘米。箭靶要求結實耐用,堅硬適度,使箭既易射入不受損又不易穿透或反彈、脫落。
靶架
支撐箭靶的架子稱為靶架,用木料或竹料製成,要求堅固,但不能對箭造成損傷。靶架斜放在終點線上,與地面垂直線的夾角約10-15度。各環靶中心的高度距地面130厘米,均應在一條直線上。
環靶
環靶為圓形,直徑122厘米,自中心向外分別為黃色、紅色、淺藍色、黑色和白色五個等寬同心圓色區。每一色區由一條細線分為兩個同色的等寬區,這樣就構成了10個等寬的環區,10環區內有一個中心環線,稱為內10環,用於評定一些環數相同的名次。分區環線劃在高環區內。最外面的白色區外緣線,劃在記分區內。線寬均不得超過2毫米。環靶中心用“+”符號標出,稱為針孔。“+”符號的線寬不超過1毫米。環靶可用紙、布或其它適當的材料製成,但同一次比賽中,要求所有材料相同、規格統一。
計時設備
射箭場地上應設定紅、綠、黃三種顏色的信號燈,同時還有倒計時的數字鐘。這種裝置的正式名稱為“計時器信號燈”,簡稱“計時器”或“信號燈”。根據比賽賽制和比賽階段的需要,計時器或放在賽場的兩邊,或放在運動員的前面。
運動員的器械
運動員的器械包括弓、箭及其它裝備。
弓
目前,射箭運動員使用的弓、箭器械是現代最新科技的成果,具有良好的性能。弓上可安裝瞄準器,並允許安裝穩定器或箭飛行防震器,但不準用作引弦瞄準,不能觸及他物。
箭
箭包括箭頭、箭桿、箭尾和箭羽。動員在同一組比賽所使用箭支的樣式、箭羽和顏色必須相同。每個運動員的每支箭上都應標明自己的姓名或姓名的縮寫,以示區別。
其它裝備
運動員可戴一些護具,包括持弓手護指套(護手皮片)、護臂、射箭眼鏡和太陽鏡等。這些裝備必須符合國際箭聯規則。射準射箭比賽前,運動員使用的弓、箭和護指套(護手皮片),必須經裁判檢查符合競賽規則。
觀賽禮儀
射箭比賽存在著一定的危險性,所以一定要按照賽場的要求到指定的地點就坐,不要到禁區,以免發生危險。
嚴禁在比賽場內大聲喧譁和吸菸。手機要關機或設定在振動、靜音狀態。
應該知道在適當的時候對運動員予以掌聲支持,當運動員正在瞄準,將要發射時,千萬不要突然發出聲響,這是觀賞射箭比賽時特別要注意的。
第29屆奧運會奪冠形勢
自從射箭項目1972年再次進入奧運會後,美國人一直在男子比賽中占據優勢,女子比賽則是韓國選手一枝獨秀。中國女隊也具備一定實力。
第29屆奧運會比賽場館
第29屆奧運會射箭比賽將於2008年8月9日~15日在北京奧林匹克公園射箭場舉行。歷屆冠軍
奧運會 | 項目 | |
2004 雅典 | 射箭男子個人 | 義大利 Marco Galiazzo 加里亞佐 |
2000 悉尼 | 射箭男子個人 | 澳大利亞 Fairweather, Simon 西蒙·費爾維瑟 |
1996 亞特蘭大 | 射箭男子個人 | 美國 HUISH, Justin 佳斯丁·休伊什 |
1992 巴塞隆納 | 射箭男子個人 | 美國 BARRS, Jay 傑·巴爾斯 |
1988 漢城 | 射箭男子個人 | 美國 PACE, Darrell Owen 達拉爾·佩斯 |
1980 莫斯科 | 射箭男子個人 | 芬蘭 POIKOLAINEN, Tomi 托米·波伊科萊寧 |
1976 蒙特婁 | 射箭男子個人 | 美國 PACE, Darrell Owen達雷爾·佩斯 |
1972 慕尼黑 | 射箭男子個人 | 美國 WILLIAMS, John Chester 約翰·威廉士 |