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功夫百科全書
《功夫百科全書》 序篇武俠小說縱橫天下,即使是魔幻,歷史題材的小說中也不乏功夫元素混雜其中,點穴,氣功,拳腳功夫,成就...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
陳式太極拳家傳功夫架
向前略偏下),左肘勁力方向與左小臂一致,不可夾,不可架。如此反覆練習...的基礎就可以開始練胯,然後到腰,最後到肩膀到肘,然後手才能發力。這個順序...墜肘,下頜微收,脖子輕貼衣領之意,兩肩自然下垂,胸微含猶如嘆氣時的狀態...
介紹 傳承圖譜 區別 分布和現狀 基本功 -
精功擒拿術
和分枝(反抓肘)第二節 擒打術一 推枝進宮膝二 劈枝進門捶三 撲枝奇門捶四 旋枝天拐肘五 圈枝沖面捶六 搖枝七仙手...掃陽掌十五 提枝偷枕掌十六 切枝砸背肘十七 滾枝撲面捶...
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李書文[中國近代武術家]
,而是一步一拳,一步一掌,一步一肘練著走。練槍時,他一邊走一邊擰著大槍欄、拿...300公斤的沙袋,他掌擊、肘頂、肩撞、背靠,不知打爛了多少條;習練大槍,“抽撤...,順勢一招“六大開抱肘”,以閃電般的速度,運起千鈞之力將馬洛托夫肋骨打裂...
人物生平 武德骨氣 個人絕學 紀念活動 -
武當三豐太極拳動作分解
。二十、 肘底看捶注意腳的虛實在上步過程中的變化,兩次現肘需墜肘沉肩,上步...臂部向下發力的劈捶,以肘為軸,力在前臂捶向斜上的反擊捶等。要注意松肩松肘...;注意保持沉腰坐胯,松肩屈肘,不可弓背或低頭。"四十、 撇身劈捶 與第二十...
預備動作 主要招式 -
長護心意門
,雙肘下沉,屈夾臂置於身前,拳心向里,目視方。(圖24-1)下腳不動,上...屈肘向左格隔,掌心向右,右掌屈肘貼於左肩處,掌心向里,目視前方。(圖...變拳內旋,拳面抵置左腿上,右掌變拳屈肘置於右肩處,拳眼向下,目視前方...
簡介: 練法: -
心意六合拳
合,肘與膝合,手與足合”,即是身體各部分在運拳時都要互相配合的;而“內...方面多為單式,而套路僅四把捶一套,也有後人心得所創的二把半等等。PS:六合...,絕不傷人。但出手快捷,善用“虎抱頭”式以肘擊人,被擊者常昏迷倒地,故又有...
簡介 傳承發展 拳法介紹 -
孫臏拳
步: 兩大腿藏襠相夾,一膝頂住另膝之內側,雙足成為“T”形狀,類似瘸腿者...
武術介紹 孫臏拳特色 介紹 風格特點 主要內容 -
陳式太極拳小架
歩打捶十二 金剛搗碓兩臂掤擠 提膝沖拳第二段 為第六至八勢第六勢 共六勢...右開 右肩挑靠 轉體滾肘 叉腰合肘 右肘按壓 右下打捶十四 背折靠右臂右...;莫貪莫夾、束肋毛膚相挨”。兩手向合,四六陰陽;瓦隆掌,大、小指向合,意...
背景 簡介 特點 溯源 圖說 -
功力拳
......同時,雙手以雙沖拳,向前擊出......△第 十 式 夾肘沖捶.........,△第三十三式 左夾沖捶全身原地左轉,雙封手先左後右,連續封出......步法...擊出......,△第三十六式 右夾沖捶全身原地右轉,雙封手先右後左,連續...
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