大學體育與健康基礎教程

第一章 第二章 第三章

基本信息

作 者：閔捷 高涵
出 版 社：北京體育大學出版社
出版日期：2002-01
ISBN：781051784
開 本：32開
頁 數：280頁

內容介紹

本書內容分為三篇。第一篇為健康知識，主要闡述與健康相關的生理和心理知識；以及營養衛生的知識。第二篇為體育鍛鍊，主要闡述體育鍛鍊的作用、原則和方法；以及運動中應了解的衛生常識。第三篇是運動項目簡介，主要介紹我校開設的體育課程的理論知識，以及其他較為普及的運動項目常識。為了迎接2008年奧運會在北京舉辦，擴大我校學生的奧運知識面，還在書中附錄奧運百科知識。

目錄

緒論
第一篇 健康知識
第一章 健康的生理知識
第二章 健康的心理知識
第三章 營養、衛生與健康
第二篇 體育鍛鍊
第四章 體育鍛鍊
第五章 運動處方
第六章 運動保健
第三篇 運動項目簡介
第七章 球類運動
第八章 田徑
第九章 武術 體操
第十章 游泳 滑冰