ISBN：10位［7561222734］13位［9787561222737］
出版社：西北工業大學出版社
出版日期：2007-8-1
定價：￥18.00元
內容提要
本書根據“全國普通高等學校體育課程教學指導綱要”，結合國內外多年來的教學實踐經驗和研究成果編寫而成。全書共分為11章，包括體育概述、大學生體育學習、體育鍛鍊與健康、體育鍛鍊與效果評價、體育鍛鍊的衛生保健、體育鍛鍊與醫務監督、體育鍛鍊與營養、運動與心理健康、康復保健體育、校園體育、奧林匹克運動與北京奧運會。
本書既可作為普通高等學校本科體育課程的教材，也可作為體育課教師和體育愛好者學習、健身的指導書。
目錄
第一章體育概述
第一節體育的基本概念與分類
第二節體育的產生與發展
第三節體育的功能
第二章大學生體育學習
第一節體育學習的基本概念及過程特徵
第二節體育學習的原理
第三節大學生體育學習的內容
第四節大學生體育學習的方法
第三章體育鍛鍊與健康
第一節體育鍛鍊概述
第二節體質與健康的基本概念
第三節體育鍛鍊對人的作用
第四章體育鍛鍊與效果評價
第一節體育鍛鍊的原則
第二節體育鍛鍊的內容與方法
第三節體育鍛鍊效果的評價
第五章體育鍛鍊的衛生保健
第一節運動衛生
第二節運動中常見的生理反應和疾病
第三節常見的運動損傷
第四節女子體育鍛鍊的衛生
第六章體育鍛鍊與醫務監督
第一節心血管系統機能評定的常用指標
第二節運動性疲勞及疲勞的恢復
第三節運動生理負荷的測量與評價
第四節按摩
第七章體育鍛鍊與營養
第一節基礎營養
第二節健康膳食指導
第三節健身與特殊營養
第四節體育鍛鍊、營養與體重的控制
第五節營養與疾病
第六節飲食熱門話題
第八章運動與心理健康
第一節心理健康概述
第二節運動與心理健康的關係
第三節體育學習中的心理學分析
第四節體育運動與社會適應
第九章康復保健體育
第一節康復保健體育概述
第二節康復保健體育的分類與運動處方
第十章校園體育
第一節校園體育競賽
第二節校園體育競賽活動的組織方法
第三節學校體育文化節的組織與開展
第十一章奧林匹克運動與北京奧運會
參考文獻
