內容簡介
隨著高等教育改革的不斷深入,高校公共體育教育事業飛速發展。高等學校的公共體育課程是大學生以身體練習為主要手段,通過合理的體育教育和科學的體育鍛鍊過程,達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程,是學校課程體系的重要組成部分,是高等學校體育工作的中心環節。由教育部頒發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》(以下簡稱《綱要》)明確指出:“體育課程是寓促進身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能於身體活動並有機結合的教育過程,是實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑。”《綱要》還概括了高等學校公共體育課程的五項目標,包括①運動參與目標;②運動技能目標;③身體健康目標;④心理健康目標;⑤社會適應目標。
教育部頒發的《綱要》中的規定和要求是本教材的編寫依據。本教材力求體現以下特點:
第一,有助於大學生樹立“科學運動,健康第一”的現代理念,重視健身性與文化性相結合,並以運動健身作為課程的核心內容,同時重視課程的體育文化含量。
目錄
第一章 大學體育概述
第二章 大學生體育鍛鍊
第三章 運動損傷的預防與處理
第四章 營養、衛生與健康
第五章 學生體質健康的測量與評價
第六章 田徑運動
第七章 籃球
第八章 排球
第九章 足球
第十章 桌球
第十一章 羽毛球
第十二章 網球
第十三章 鍵美操
第十四章 瑜伽
第十五章 武術
第十六章 街舞
第十七章 拉丁健身操
第十八章 游泳
第十九章 休閒體育