圖書信息
出版社: 中國檔案出版社; 第1版 (2007年8月1日)
平裝: 281頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787801668387
條形碼: 9787801668387
尺寸: 25.8 x 18 x 1.2 cm
重量: 440 g
內容簡介
《高等職業院校體育與健康新教程》以國家教育部頒布的《普通高等學校體育課程指導綱要》和《國家學生體質健康標準》實施辦法為指導思想，以“全國普通高校體育課程教學指導綱要”為依據，以教育性、知識性、健康性、興趣性、發展性為編寫的基本原則，吸取了近年體育科學研究成果，介紹體育的基礎理論和基礎實踐。教材結構體系注意到當前全國基礎課程改革賦予大學體育課程的轉變體育教育觀念，推進素質教育，提高學生身心健康水平，培養適應現代化建設的新型人才的重任；注意到大學生對健身、健康性鍛鍊和專項訓練的需要，教材涵蓋普通高等學校體育課及課外活動的所需內容。
目錄
上篇 理論知識篇
第一章 高等職業院校的體育教育
第一節 高等職業院校體育教育的特點
第二節 高等職業院校體育課程
第三節 高等職業院校體育的教學模式
第二章 高等職業院校的健康教育
第一節 健康新觀念
第二節 健康的自我評估
第三節 如何保持健康
第三章 科學鍛鍊與健身
第一節 體育鍛鍊的原則與方法
第二節 運動性疲勞的產生與恢復
第三節 常見運動性損傷的預防與處理
第四節 不同職業人群的體育健身鍛鍊
第五節 健身計畫的制定
第四章 營養與健康
第一節 人體必需的六大基本營養素
第二節 人體有機體的新陳代謝
第三節 健康膳食
第五章 《國家學生體質健康標準》測試
第一節 《國家學生體質健康標準》概述
第二節 《國家學生體質健康標準》測試方法
第六章 體育比賽的組織
第一節 競賽的種類
第二節 競賽規程
第三節 競賽辦法
第七章 體育文化
第一節 學校體育文化
第二節 民族傳統體育文化
第三節 奧林匹克文化
中篇 實用技術篇
第一章 球類健身運動
第一節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第四節 網球
第五節 桌球
第二章 形體健身運動
第一節 健美操
第二節 形體舞蹈
第三節 體育舞蹈
第四節 器械健身
第三章 搏擊健身運動
第一節 跆拳道
第二節 女子防身術
第三節 太極拳
下篇 運動文化篇
第一章 高爾夫球
第一節 高爾夫球運動概述
第二節 高爾夫球場地
第三節 高爾夫球運動器材及服飾
第四節 高爾夫球基本技術
第五節 高爾夫球基本規則
第二章 保齡球
第一節 保齡球運動概述
第二節 保齡球運動場地及器材
第三節 保齡球基本技術
第四節 保齡球基本規則
第三章 檯球
第一節 檯球運動概述
第二節 檯球運動器材及設備
第三節 檯球基本技術
第四節 檯球基本規則
第四章 輪滑
第一節 輪滑運動概述
第二節 輪滑的基本技術
第五章 定向運動
第一節 定向運動概述
第二節 定向越野場地及器材
第三節 定向越野基本技能
第四節 定向越野基本規則
參考文獻
