簡介夜鷹“夜鷹”指大半夜在你腦中反覆出現、讓你無法入睡的一些思緒,比如:還沒完成的任務、難以擺脫的負罪感、黯淡無光的未來,等等。這些事白天在你頭頂盤旋,你在想要入睡的時候突然對你迎頭一擊。你可以好幾個星期對其不予理睬,但它們會一直在你窗外盤旋,等你喝完那杯咖啡,看著你隨手搭些小玩意打發時間。