方法
基礎體溫測定在每天早晨醒後，不起床，最好在同一時間段，用口表測量體溫。一般情況下，在排卵以前體溫總是在36.5左右。排卵時體溫稍下降。排卵後就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持續到下次月經來潮，再恢復到原來的體溫水平。
如果連續測量三個月經周期的基礎體溫，就能夠推測出較準確的排卵日期。
另外，每天測量的體溫，記錄在表格上，隨時觀察體溫的變化情況。
正常時，宮頸粘液的分泌只接受卵巢激素周期性的影響，月經期過後，卵巢分泌雌激素水平最低，此時宮頸粘液少而粘稠，所含的營養物質也少，並有大量白細胞。在排卵期前期，機體內雌激素水平增高，宮頸粘液變得很稀薄，清澈透明如蛋清樣，量也增多，其中含有營養物質如糖、維生素和鹽類。它能供給精子所需的能量，維持精子的活動，有利於精子繼續前進上行。
到了排卵後期，宮頸粘液受孕激素的影響又變的粘稠，營養物質減少，又不是易精子的通過。所以排卵時，精子最容易通過子宮頸，其他時間精子穿過較難。
作用
基礎體溫測定一般卵泡期基礎體溫為36.5℃，黃體期上升0.5℃以上，因而出現雙相表現，表示有排卵，若單相型無後期升高的體溫曲線，提示無排卵，其準確率為70%~80%。
如果在24小時之內，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么則表示處於排卵的狀態。
另外，基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長，可以持續13～14天，那么就表示卵子的質量不錯。
2.診斷早孕和判斷孕早期安危
如果持續兩周以上較高的基礎體溫，就要考慮去醫院檢查一下，因為你有可能是懷孕了。若≥20日可確定為早孕。在孕早期BBT曲線漸漸下降，表示黃體功能不足或胎盤功能不良，有流產傾向。
3.觀察黃體功能
排卵後BBT應立即上升，且持續在高水平≥11日。若BBT呈階梯形上升，曲線需3日後才達高水平或BBT穩定上升<11日，可診斷為黃體功能不足(1uteal phase defeot，LPD)。
4.提示其他病變
經期BBT不降低，可能有子宮內膜異位症或早期亞臨床流產，子宮內膜異位症的病灶出血後會產生吸收熱。原發閉經患者BBT呈雙相型時，應考慮子宮性閉經，如先天性無子宮或生殖道結核使子宮內膜破壞等。
5.推算適宜的內膜
活檢時間周期不規則的患者，要了解子宮內膜有無分泌反應和黃體的功能，應在BBT上升後估計下次月經來潮前2～3日作內膜活檢。
原理
基礎體溫測定女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的卵泡期，與排卵後的黃體期。卵泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵後次日，因卵巢形成黃體，分泌孕激素會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12-16天（平均14天）。
1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌孕激素，體溫下降，回到基本線，月經來潮。
2、若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌絨毛膜促性腺激素（hCG）支持，轉變為妊娠黃體，繼續分泌孕激素，體溫持續高溫。
3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續低溫。
