概述
基普喬蓋·凱諾凱諾1940年生於肯亞的楠迪部落，在沒有經過任何教練指導的情況下，他逐漸成長為一名中長跑選手。1964年，凱諾代表肯亞參加了日本東京奧運會，但他在比賽中發揮一般。
4年後，28歲的凱諾又忍著膽囊炎所帶來的巨痛，參加了墨西哥奧運會。在10000米比賽中，凱諾一直處於領跑的位置，但在比賽還剩兩圈時，他突然因為疼痛而倒在跑道旁邊的草地上。當組委會工作人員抬著擔架來到他身邊時，他又掙扎著起來跑完了全程。不過，因為凱諾倒在了跑道的外邊，按照比賽的規則，他這次比賽沒有任何成績。在隨後進行的5000米比賽中，凱諾以很小的劣勢負於突尼西亞選手加穆迪，獲得一枚銀牌。
基普喬蓋·凱諾在1500米決賽那天，因為交通堵塞，凱諾為了不耽誤比賽時間，在最後幾公里下車跑步趕到田徑場。比賽開始後，為了擊敗主要競爭對手美國人萊恩，凱諾決定採取賭博式的跑法，即一開始就拉開距離，希望能夠成功。凱諾與同胞吉普喬合作，以正常800米跑的速度跑完了前800米，吉普喬後來因為體力耗盡退出了比賽，凱諾雖然速度減慢，但因為前面取得的優勢較大，最終以將近20米的優勢奪得冠軍，並將奧運會紀錄提高了將近5秒。
1972年慕尼黑奧運會，凱諾又嘗試參加了3000米障礙賽，並與同胞吉普喬包攬了冠、亞軍。6天后，凱諾又在1500米比賽中奪得一枚銀牌，冠軍被芬蘭選手維倫奪走。
在生活中，凱諾還是一個非常有愛心的人，為了幫助那些孤兒或被家人遺棄的孩子，他還與妻子在家鄉辦了一個兒童村和學校。
在1968年以前，奧運會男子1500米跑冠軍都是來自歐美或大洋洲的白人選手，但肯亞選手基普喬蓋·凱諾在墨西哥奧運會改變了這一歷史。
2018年9月16日 ，柏林馬拉松賽 上以2小時01分39秒 創造了新的馬拉松世界紀錄 ，首次將人類馬拉松速度提升至2小時02分以內 。
對北京奧運會評價
基普喬蓋·凱諾肯亞奧委會主席稱北京奧運會將成為最成功的奧運會之一
國際線上報導(記者謝意、隋艷霞)：2007年3月26日，正逢正逢北京奧運會倒計時500天之際，肯亞奧林匹克委員會主席基普喬蓋·凱諾在奈洛比接受本台記者採訪時高度評價了2008年北京奧運會的準備工作，並表示北京奧運會將成為有史以來最為成功的奧運會之一。 作為國際奧委會委員和08年北京奧運會協調委員會委員，凱諾曾多次訪華，去年11月，凱諾再次前往中國，考察了北京奧運會的準備情況。他說："我們看到了很多變化，我看到了綠化帶，建在大學裡的體育場，我們還看非常高興地了解到，(奧運會結束後)奧運場館將交由高校供大學生們使用。我們還看到了道路的建設、捷運的發展以及環境的改善，因此，北京將成為非常優秀的奧運會舉辦地。"
親眼目睹了北京奧運會的準備情況後，凱諾對北京奧運會的成功舉辦充滿了信心，他說："我相信，北京奧運會將成為有史以來最為成功的奧運會之一。據我所知，為了明年奧運會的成功舉辦，北京奧組委(奧林匹克運動會組織委員會)正在日以繼夜地工作。我們很驕傲地看到，在中國，從政府到人民，整個國家都在齊心一致地為明年的奧運會作準備。"
肯諾被譽為"肯亞中長跑之父"，曾為肯奪得歷史上第一塊奧運金牌。他自1999年起擔任肯奧委會主席，是肯亞目前唯一的國際奧委會委員和08年北京奧運會協調委員會委員。近年來，凱諾每年訪問北京2次，考察奧運場館建設、預算、交通及市場開發等問題。
參加北京奧運決心不會動搖
基普喬蓋·凱諾新華網奈洛比2008年2月25日電
題：騷亂不會動搖肯亞參加北京奧運會的決心——專訪國際奧委會委員、肯亞奧委會主席凱諾 新華社記者宋盈 張蘇粵
國際奧委會委員、肯亞奧委會主席基普喬蓋·凱諾近日接受了新華社記者專訪。以下是採訪實錄。
新華社記者(以下簡稱“記”)：作為國際奧委會委員，您如何評價北京奧運會的籌備工作？
凱諾(以下簡稱“凱”)：我每年都會去北京，去年就三去北京參加國際奧委會的一系列活動。今年3月底還要去參加國際奧委會協調委員會會議。我認為，北京奧運會各方面的籌備工作進行得很好。現在，基本上所有北京奧運會的場館都已完工，各項測試賽正有條不紊地進行，志願者也正全力完善自己。對此，我要向中國政府和北京奧組委表示祝賀。
記：作為非洲體育強國，肯亞在歷屆奧運會的長跑項目上都有輝煌成績。您能介紹一下肯亞備戰北京奧運會的情況嗎？
凱：我們正在積極備戰。肯亞已有50到60名田徑運動員取得了奧運會資格。許多田徑運動員在歐洲訓練，參加各類比賽，積累實戰經驗。不過，我們6月還將組織國內測試賽，讓狀態最佳的選手出戰北京奧運會。另外，部分跆拳道運動員也已取得了奧運會資格，正在集訓。
記：肯亞大選騷亂是否對肯亞備戰奧運產生了影響？作為肯亞長跑天才的搖籃，肯亞西部城市埃爾多雷特目前的局勢怎樣？
凱：是的。我們遇到了不少困難。作為肯亞社會的一員，運動員難以擺脫整個大環境的影響。很不幸，兩名優秀運動員在騷亂中喪生，不少選手受傷。肯亞女排也因騷亂影響了訓練，最終喪失了進軍北京奧運會的機會。我們只能選擇接受現實，努力訓練，備戰奧運。
騷亂期間，埃爾多雷特的一些訓練營曾經關閉，目前形勢已基本恢復正常。很多肯亞選手正在那裡刻苦訓練。
記：您認為，肯亞在這次北京奧運會上有什麼具體目標？
凱：我們現在的目標就是參加北京奧運會，成為其中一分子。至於獎牌，這取決於準備情況和對手的狀態。現在空談獎牌目標，只會影響備戰效果。我們目前能做的就是加強訓練，爭取好成績。
記：您本人曾是世界知名的中長跑運動員，在奧運會上獲得兩枚金牌和兩枚銀牌。對於即將參加奧運會的選手，您的建議是什麼？
凱：努力訓練，儘可能地發揮自己的潛能，自尊自愛，這就是參加奧運會比賽需要牢記的。
奧林匹克是人類最偉大的成就之一，是團結全世界的強大力量。這正是奧運精神所在。因此，我們呼籲全世界體育人士能夠團結起來，共同參加奧運會，使奧運賽場成為一個公平競技的場所。我們希望所有運動員能把自己的才華和時間花在如何提高比賽成績，更好地在奧運賽場上展現自己和自己的祖國上。
對肯亞而言，我們將會選擇最具單純競技體育精神的運動員代表肯亞參加奧運會。
