圖解食物搭配宜忌

內容介紹

《圖解食物搭配宜忌(全彩版)》，本書簡介: 在現今社會，食物的種類數不勝數，營養也各有千秋。就某種食物本身而言，由於所含營養成分眾多，所以沒有絕對好與壞之分，也沒有絕對相剋或相宜問題。但如果兩種或多種食物搭配同時攝入的話，就會出現搭配得科學不科學，通俗地說就是宜忌的問題。本書就針對各種食物來做比較，把營養和健康吃回來，從而起到強身健體的作用，這也是我們編著、出版本書的初衷。