圖書信息
出版社: 吉林科學技術出版社; 第1版 (2010年8月1日)
叢書名: 圖解最新醫學
平裝: 189頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7538436251, 9787538436259
條形碼: 9787538436259
尺寸: 20.6 x 14.4 x 1 cm
重量: 259 g
作者簡介
譯者：趙春輝 編者：（日本）南雲久美子 合著者：關文曾
南雲久美子，出生於日本岩手縣，1982年畢業於杏林大學醫學部。曾經工作於東京慈惠會醫科大學、關東遞信病院、北里研究所東洋醫學綜合研究所，1996年開辦目黑西口醫院。
關文曾，畢業於吉林醫科大學（白求恩醫大前身，現為吉林大學醫學部），就職于吉林大學第二醫院，外科教授，主任醫師，博士生導師。從事醫學臨床及醫學教育45年。對普外疾病診治有較深造詣。培養大批本科、碩士和博士學生，今在全國各地，有的已成為醫、教、研方面骨幹。尤其在乳腺和肝膽疾病研究取得較好成績，著作頗豐。撰寫數+篇學術論文，在全國各類權威雜誌發表。出版多部學術著作，收到省、市及學校獎勵，並獲得衛生部優秀教師稱號，享受國務院特殊津貼。
內容簡介
《圖解最新醫學:寒證貧血低血壓》內容簡介：貧血不是女人的專利，男人一樣會得此病。寒證和貧血是互相關聯的，所以有寒證的人一定要定期檢查是否患有貧血。幾乎所有的貧血都是一種營養障礙，所以日常飲食很重要。
目錄
前言
第1章 了解“寒”的真正面目
“寒證”到底是什麼
自主神經功能的紊亂是寒證的信號
“寒證”就是整個身體的平衡遭到破壞
容易引起寒證的是什麼樣的人
自己察覺不到的“寒”
從外界氣體進入體內的寒、從口進入體內的寒
檢查寒證·一覽表
自我診斷·一覽表(不好的類型)
第2章 生活中的“寒”的源頭
“寒證”僅僅在女性身上有嗎
男性表現的“寒證
導致“寒”的生活方式①錯誤的洗澡法
導致“寒”的生活方式②緊而小的內衣
導致“寒”的生活方式③強行減肥
導致“寒”的生活方式④感覺不到季節的空調
導致“寒”的生活方式⑤冬天也喝啤酒和吃冰激凌
導致“寒”的生活方式⑥過多攝入水分
導致“寒”的生活方式⑦過多攝取生蔬菜和水果
導致“寒”的生活方式⑧超短裙、露臍裝、高跟鞋
導致“寒”的生活方式⑨現代人的“壓力導致的寒”
專欄少子也與“寒”有關係嗎
第3章 “寒”很恐怖的理由
由於“寒”引起的身體症狀
“寒”是萬病之源
病例1冬天，臉部也發熱，熱得睡不著
病例2繁忙的工作導致甚至需要用救護車送醫的痛經
病例3全身發冷子宮內膜異位症
病例440年間堆積的寒導致更年期障礙
病例5已經70多歲。還有更年期發熱
病例6患了20年的膀胱炎，持續地服用抗生素
病例7即使發胖，大量出汗，心底也會寒
病例8耳鳴和目眩用針灸和中醫治療
專欄子宮肌瘤和子宮內膜異位症是女性的“現代病”
專欄激素的減少和壓力會影響男性更年期
專欄從中醫來看“目眩”
專欄女性疾病、寒和中醫
第4章 選擇“寒證"的治療方法
西醫在醫院裡接受治療的疾病
中醫全身治療“寒證
【針灸】通過刺激穴位來治療體內的異常
【中醫】因人治療疾病
第5章 自己能進行的“寒冷”消除法
使身體寒的飲食方法和使身體溫暖的飲食方法
了解食物的“寒·溫”是預防寒的根本
“寒”的生蔬菜通過烹飪可以變身
喝茶的時候也要意識到“寒·溫
關於零食。儘量吃一些地瓜和栗子
活用調味品的藥效。也可以預防寒
蔥是非常有效的消除寒冷的食材
入浴 每天入浴會形成一個不會寒的身體
試著自己製作洗澡劑
有從心底里溫暖身體的“半身浴”的效果
不進浴池也有同樣效果的“足浴
改善寒體質的“腳心按摩”
呼吸·運動 使整個身體活性化。去除“寒冷
儘量做腹式呼吸使氧氣循環，形成一個有“地力”的身體
改善身體中心的彎曲的“骨盆體操”
注意高跟鞋引起的疾病“腳部的逆向彎曲”
改善變形，腹式呼吸也有效果的“全身肌肉伸展”
刺激腳部肌肉和腳底穴位的“背部伸展運動”
服裝 無“寒”的著裝方式
第6章 貧血到底是怎么回事
了解貧血，首先要了解血液
血液是如何製造出來的
貧血的種類 大部分是缺鐵性貧血
缺鐵性貧血
再生不良性貧血
巨幼紅細胞性貧血
溶血性貧血
貧血的症狀 貧血的症狀
臉色不好，指甲很怪
氣喘，心臟劇烈跳動
目眩和頭痛
全身軟弱無力，很疲勞
如果加重，甚至會吃泥土
貧血的危險因子
血液檢查的數值和讀法
專欄貧血是“寒”引起的疾病
第7章 貧血的治療和預防
貧血要儘早改善，越嚴重治療就越困難
中醫 與鐵劑並用的中藥也很有效果
病例 並用人參營養湯迅速改善血紅蛋白的量
預防和治療貧血的飲食
高效率攝取鐵和蛋白質的方案
富含鐵的食品
易貧血的女性要注意的事項
預防貧血的烹調法
肉
肝
魚
貝類
蛋
大豆
……
第8章 低血壓是什麼
第9章 改善低血壓的症狀
