概述
![微博強迫症](/img/c/485/nBnauM3XxAjN3AzN4czM5ETM5ITM4YTM4kDMwADMwAzMxAzL3MzL1AzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg)
心理疾病
1、微博強迫症,因微博得上心理疾病,一些網路愛好者最近玩微博玩得很苦惱,建博以來一有空就上微博,每天平均瀏覽微博時間超過10小時,成了名副其實的微博控。逐漸地發現自己很焦慮,精神狀態非常差。第二天上班毫無精神,食欲不振。2、總是下意識地強迫自己去看微博,很期待刷新頁面的那一刻,即使晚上上廁所我也要看一下。在辦公室和家裡坐在電腦前,一定會打開微博頁面;上下班和出差路上,就用手機上微博,拍下照片立即上傳;每天醒來就在想今天微博該和博友討論什麼;晚上關掉電腦睡不著覺,很多次都是開著電腦,兩三小時醒一次去刷新頁面。
3、說實話像和微博談了一場戀愛。但這場戀愛太累了,我覺得我的身體快承受不了了。無奈只得求助心理醫生,醫生診斷為強迫症。
微博現象
![微博強迫症](/img/2/7ae/nBnauM3XwYTO2QDNwgzM5ETM5ITM4YTM4kDMwADMwAzMxAzL4MzL1QzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg)
2、連續上微博六小時可能成癮,事實上微博成癮的病例越來越多。杭城各大醫院心理科都出現類似病人。
3、根據《網路成癮臨床診斷標準》,如果個人平均每天用於非工作學習目的連續上網超過6小時,且符合以下症狀標準超過3個月,即為“網路成癮”。
成癮表現
1、主要表現為對網路的使用有強烈的渴求或衝動感;減少或停止上網時會出現周身不適、煩躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障礙等反應。2、成癮標準也要在以下5條至少符合1條:為達到滿足感而不斷增加使用網路的時間和投入程度;使用網路的開始、結束及持續時間難以控制;固執地使用網路而不顧其明顯的危害性後果,即使知道網路使用的危害仍難以停止;因使用網路而減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交活動;將使用網路作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。
3、每日上微博6小時,且符合以上症狀標準超過3個月,即為微博成癮。
影響後果
![微博強迫症](/img/8/28c/nBnauM3X1gzM2MzMzQTO3kTN3ITMyYDN5cTMwADMwAzMxAzL0kzLyEzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg)
2、上班上微博,下班也上微博,吃飯玩微博,上廁所都玩微博,一天到晚時刻保持高度興奮的狀態,連休息時間也被微博擠掉。這樣往往會導致睡眠時間不足,疲憊,精神衰弱,更嚴重的會導致焦慮症產生。
3、這些人的生活已經離不開微博,他們每天都會不自主地上微博,關注微博。微博有冬粉數,關注度,像這種想去淘寶批量買冬粉來超越其他同事,已經產生攀比和嫉妒心,從而導致這兩大心理疾病。
4、由於過度沉迷於微博的虛擬世界,容易導致個體社會功能的缺失。微博本來是增強人際交往的工具,但是過度沉迷卻會起相反的作用,導致個人與現實社會的隔離,造成人際關係的緊張。
專家建議
![微博強迫症](/img/1/a03/nBnauM3X0QTOxEjNygzM5ETM5ITM4YTM4kDMwADMwAzMxAzL4MzL2AzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg)
2、使用微博要在需求範圍之內,不能因為玩微博擠掉正常休息時間。比如雙休日,下班後就應和朋友出去唱唱歌、聊聊天、喝喝茶,選擇其他比較休閒健康的方式放鬆自己。
3、在部落格界有超億人氣的徐靜蕾轉戰微博那也是相當低調,8月就把微博開啟,至今冬粉才6000多人,而要怪也只能怪老徐太會玩神秘了。不過老徐這個名為“強迫症前期”的微博還是留下了一些端倪,微博里幾張《將愛》的劇照,上傳的時間也跟徐靜蕾在法國拍戲的時間非常吻合。而“強迫症前期”關注的好友中,“開啦電子雜誌”也赫然在目。