圖書信息
書 名: 國醫堂名中醫養生
作 者：蔡英奇
出版社： 中醫古籍出版社
出版時間： 2009年7月1日
ISBN: 9787801746931
開本： 16開
定價: 15.00元
內容簡介
健康是人全面發展的基礎。為更好的弘揚祖國傳統醫學，滿足人民民眾日益增長的健康保健需求，市衛生局組織煙臺市中醫院，以“國醫堂”名中醫為班底，編撰了這《國醫堂名中醫養生防病知識問答》，著重介紹健康內涵、中醫的常識、防病的方法和應該避免的誤區，以提高人們對中醫的認識，增強人們運用中醫防病治病的能力。《國醫堂名中醫養生防病知識問答》重視實用性、科學性，文字深入淺出，希望能對促進廣大民眾，尤其是中老年民眾的健康方面起到積極作用！
圖書目錄
第一篇 基礎篇
什麼是健康？
WHO提出的健康十條標準是什麼？
為什麼要儲蓄“健康”？
健康長壽要點是全什麼？
老年人健康要點是什麼？
什麼是亞健康？
亞健康如何劃分？
亞健康有哪些表現？
亞健康有哪些危害？
亞健康有哪四大起因？
亞健康的狀態是什麼？
測試您是否處於亞健康狀態？
如何擺脫亞健康？
哪些指甲變化可能暗示嚴重疾病？
中醫理論體系的基本特點是什麼？
什麼是“未病”？
陰陽的涵義是什麼？
中醫所說的氣、血、津液是什麼？
什麼是五行學說？
中醫的五臟六腑分別包括哪些？
五臟循環系統的功能是什麼？
五臟與六腑之間的關係是什麼？
陰陽、五行與五臟之間的相互關係？
什麼是表里？
什麼是經絡？
何謂“五志”和“七情”？
五行如何歸類？
中醫的三焦是什麼？
中醫的致病因素有哪些？
什麼是中醫的扶正與祛邪？
什麼是“藏象學說”？它是怎樣形成的？
如何理解中醫的病機？
什麼是六氣與六淫？
飲食、勞逸不當何以能致病？
食積有何臨床特點？
何謂“標”、“本”？如何理解“治病求本”？
自汗、大汗、盜汗、戰汗、半身汗，其病機和臨床表現有何不同？
中醫的學說流派淵源有哪些？
第二篇 養生篇
養生原則——調陰陽
養生原則——和臟腑
養生原則——順天時
養生原則——重養神
養生原則——葆陰精
養生原則——通經絡
養生原則——調氣機
飲食養生的則是什麼？
中醫如何進行情志養生？
針灸如何養生？
……
第三篇 常見疾病保健篇
第四篇 單驗方篇
第五篇 合理用藥篇
第六篇 美容知識篇
第七篇 保健操篇
附錄：檢驗科最新檢測指標參考及臨床意義
養怡之福（跋）
